一般來說，月經(jīng)周期一般為21-35天，現(xiàn)代醫(yī)學認為±7天都是正常的月經(jīng)周期。基于每個女性體質(zhì)及個人習慣的不同，月經(jīng)周期往往并不是完整的28天，一般而言，多少都會出現(xiàn)一定的波動。在28天前后七天范圍內(nèi)的月經(jīng)來潮都屬于正常的月經(jīng)波動范圍。所以如果你的月經(jīng)推遲或者提前了三五天，并不需要過分擔憂，也無需進行就醫(yī)。

中醫(yī)認為：月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導致月經(jīng)提前的原因，主要與以下因素關(guān)系密切：

1、內(nèi)分泌失調(diào)

神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質(zhì)病變或藥物引起

器質(zhì)病變引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、顱內(nèi)疾患、其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。

藥物引起：有些藥物服用后，會導致女性內(nèi)分泌紊亂，如服用緊急避孕藥容易造成月經(jīng)周期紊亂。反復的吃這種避孕藥，會干擾女性卵巢功能，造成內(nèi)分泌失調(diào)，嚴重者可導致不育。需要注意的是，緊急避孕藥一個月最多只能服用一次，過多服用會導致身體內(nèi)分泌紊亂。

3、陽氣盛

人體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。

4、氣虛

勞累過度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣，因為脾是血的“管理者”，“管理者”一旦處于弱勢，“被管理者”難免就想造反，所以月經(jīng)提前。

5、血熱

人體陽氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導致了月經(jīng)提前。

6、生育狀況

月經(jīng)提前與生育狀況也有一定的關(guān)系。受孕的年齡越大，絕經(jīng)就越早，而妊娠次數(shù)越少，絕經(jīng)越早。這是因為初次妊娠的年齡越大，妊娠的次數(shù)就越少，導致女性排卵的次數(shù)增多，絕經(jīng)就會越早。

7、節(jié)育環(huán)的影響

有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，會發(fā)生月經(jīng)提前。

8、生活環(huán)境發(fā)生變化

搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

例假提前的原因比較多，如果只是偶爾的出現(xiàn)例假提前的情況，就不用擔心，但如果是長期出現(xiàn)就應(yīng)引起一定的注意。日常生活習慣對女性的身體有很大的影響，所以生活中女性朋友應(yīng)該多注意營養(yǎng)，注意保持睡眠時間，不要吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，保持正常的心態(tài)