長(zhǎng)壽一直是人類(lèi)所要追求的，怎么能看出一個(gè)是否長(zhǎng)壽呢？關(guān)于人類(lèi)長(zhǎng)壽的秘密還沒(méi)有完全被揭示，但是祖國(guó)醫(yī)學(xué)中認(rèn)為通過(guò)五官來(lái)看一個(gè)人是否長(zhǎng)壽的觀點(diǎn)還是備受關(guān)注的。

第一，看牙齒，牙齒整齊而且堅(jiān)固者長(zhǎng)壽。牙齒是否康健能直接體現(xiàn)出腎氣的強(qiáng)弱和骨氣的充沛與否。古代醫(yī)學(xué)中記載 “齒排齊堅(jiān)固者，為長(zhǎng)壽”。

第二， 耳闊大而厚實(shí)者長(zhǎng)壽。耳朵與腎臟有著密切的關(guān)系，腎精的強(qiáng)弱又直接影響到壽命的長(zhǎng)短。耳朵輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤(rùn)，耳門(mén)闊大，耳形聳高而長(zhǎng)，這樣的人是一般是長(zhǎng)壽之人。

第三， 鼻梁中隆起者長(zhǎng)壽。太乙照神經(jīng)中說(shuō)“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長(zhǎng)壽。通常來(lái)說(shuō)，鼻子豐滿端正，鼻梁高挺的人長(zhǎng)壽。

第四，眉毛長(zhǎng)垂者高壽的特征。我們也發(fā)現(xiàn)很多老壽星的眼眉濃密很長(zhǎng)，長(zhǎng)壽眉毛被稱為保壽宮，神相全編中說(shuō)道“眉毛長(zhǎng)垂，高壽無(wú)疑”，即眉毛高長(zhǎng)而眉尾下垂的人高壽無(wú)疑。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)講，一個(gè)人是否長(zhǎng)壽可以看他的日常生活習(xí)慣和體型。一般來(lái)說(shuō)，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和飲食規(guī)律性；科學(xué)規(guī)律作息，能夠早睡早起，不熬夜的人容易長(zhǎng)壽。英國(guó)的一項(xiàng)研究表明，BMI也就是身體質(zhì)量指數(shù)，體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，BMI在正常范圍內(nèi)的人群容易長(zhǎng)壽。