牙刷是人們用來清潔口腔，美白牙齒的工具，因?yàn)樘Ｒ?，人們反而不太注重牙刷本身的健康了。每個(gè)物品都有它的使用期限，牙刷也是。還記得小時(shí)候一個(gè)牙刷能夠刷到半年到一年，直到牙刷開始掉毛或者是像篩子一樣往四處散開才換牙刷。其實(shí)這是非常不衛(wèi)生的。有些人可能會(huì)說，牙刷又沒有壞，為什么要扔掉呢？那它到底可以用多久呢？

牙刷的使用壽命是兩到三個(gè)月。牙刷在買來的半個(gè)月就開始有細(xì)菌生長，到三個(gè)月以后牙刷壽命基本就走到了盡頭。如果這個(gè)時(shí)候不選擇換掉牙刷，還是繼續(xù)刷的話，不僅不能清除口腔里面不衛(wèi)生的殘留物，反而會(huì)讓你的口腔滋生更多的細(xì)菌，而且用久了的牙刷的軟毛已經(jīng)有些發(fā)硬，甚至有掉毛的情況。牙刷掉毛以后繼續(xù)拿來刷牙會(huì)摩擦你的牙齦肉，這就是為什么大部分人在刷牙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)牙齒出血現(xiàn)象的其中一個(gè)原因。

對(duì)于條件較好，可以經(jīng)常更換牙刷的人來說，一個(gè)月就可以更換一次牙刷，在購買牙刷時(shí)最好不用選擇價(jià)格特別高的牙刷，商業(yè)廣告包裝下很多牙刷被賦予也許多本身不存在的價(jià)值，甚至有的商家吹噓說用了某款牙刷可以一年不用更換，這是不正確的。買牙刷時(shí)只需要根據(jù)自己的牙齒敏感程度選擇軟毛或者是一般的牙刷就可以了。

如果是條件不太允許的情況下，以節(jié)儉為前提，可以一個(gè)季度（即兩到三個(gè)月）換一次牙刷，在用完牙刷以后雙氧水浸泡四到五個(gè)小時(shí)，如果沒有雙氧水也可以用一百度的開水浸泡牙刷，在里面加上一點(diǎn)食用鹽，也可以起到殺菌的作用。也可以把牙刷放在0.1%到0.5%的過氧乙酸消毒液當(dāng)中，這些小辦法都可以讓你的牙刷更加干凈衛(wèi)生。

傳統(tǒng)觀念中的老人可能不愿意經(jīng)常更換牙刷，認(rèn)為這是浪費(fèi)。在老人不注重牙齒衛(wèi)生的時(shí)候，作為新時(shí)代的年輕人有責(zé)任告訴他們牙刷清潔的重要性。及時(shí)幫家里人更換牙刷，牙刷不用多貴，勤換是關(guān)鍵。把家里過了三個(gè)月的牙刷統(tǒng)統(tǒng)換掉吧，也許一次懶惰，一次猶豫就會(huì)有很多細(xì)菌悄悄進(jìn)入口腔了。