牙刷是人們用來清潔口腔，美白牙齒的工具，因為太常見，人們反而不太注重牙刷本身的健康了。每個物品都有它的使用期限，牙刷也是。還記得小時候一個牙刷能夠刷到半年到一年，直到牙刷開始掉毛或者是像篩子一樣往四處散開才換牙刷。其實這是非常不衛(wèi)生的。有些人可能會說，牙刷又沒有壞，為什么要扔掉呢？那它到底可以用多久呢？

牙刷的使用壽命是兩到三個月。牙刷在買來的半個月就開始有細菌生長，到三個月以后牙刷壽命基本就走到了盡頭。如果這個時候不選擇換掉牙刷，還是繼續(xù)刷的話，不僅不能清除口腔里面不衛(wèi)生的殘留物，反而會讓你的口腔滋生更多的細菌，而且用久了的牙刷的軟毛已經(jīng)有些發(fā)硬，甚至有掉毛的情況。牙刷掉毛以后繼續(xù)拿來刷牙會摩擦你的牙齦肉，這就是為什么大部分人在刷牙的時候會出現(xiàn)牙齒出血現(xiàn)象的其中一個原因。

對于條件較好，可以經(jīng)常更換牙刷的人來說，一個月就可以更換一次牙刷，在購買牙刷時最好不用選擇價格特別高的牙刷，商業(yè)廣告包裝下很多牙刷被賦予也許多本身不存在的價值，甚至有的商家吹噓說用了某款牙刷可以一年不用更換，這是不正確的。買牙刷時只需要根據(jù)自己的牙齒敏感程度選擇軟毛或者是一般的牙刷就可以了。

如果是條件不太允許的情況下，以節(jié)儉為前提，可以一個季度（即兩到三個月）換一次牙刷，在用完牙刷以后雙氧水浸泡四到五個小時，如果沒有雙氧水也可以用一百度的開水浸泡牙刷，在里面加上一點食用鹽，也可以起到殺菌的作用。也可以把牙刷放在0.1%到0.5%的過氧乙酸消毒液當中，這些小辦法都可以讓你的牙刷更加干凈衛(wèi)生。

傳統(tǒng)觀念中的老人可能不愿意經(jīng)常更換牙刷，認為這是浪費。在老人不注重牙齒衛(wèi)生的時候，作為新時代的年輕人有責(zé)任告訴他們牙刷清潔的重要性。及時幫家里人更換牙刷，牙刷不用多貴，勤換是關(guān)鍵。把家里過了三個月的牙刷統(tǒng)統(tǒng)換掉吧，也許一次懶惰，一次猶豫就會有很多細菌悄悄進入口腔了。