人體新陳代謝是指正常人的情況下吃下去的東西，消化吸收之后的無用的物質(zhì)又排出去的過程。如果有滯留的垃圾，或者是人體內(nèi)多余的垃圾，從而就會(huì)在體內(nèi)積淀形成毒素。

　　人體毒素形成的致病原因有哪些?

　　病因一，人體的自由基所導(dǎo)致的毒素。

　　病因二，由于宿便所引起的毒素，宿便是指在人體內(nèi)停留超過很長時(shí)間的大便不能及時(shí)排出人體外，從而會(huì)引起細(xì)菌的滋生，危害人體的健康。

　　病因三，由于人體內(nèi)尿酸過多引起的毒素，這是由于人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物沒有排出體外，從而會(huì)沉淀在人體的骨骼，或者是軟組織那里會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛。

　　病因四，由于人體吸收的空氣不新鮮所導(dǎo)致的廢氣沒有及時(shí)的排出人體內(nèi)，壓在人體的肺部以及腸道里面。

　　人體內(nèi)有毒素的癥狀有哪些?

　　癥狀一，一般人體內(nèi)有毒素累積的時(shí)候，會(huì)有關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕炎等癥狀，由于尿酸沒有及時(shí)排出去，骨頭與骨頭連接的軟組織之間會(huì)變的紅腫。毒素日夜的累積，他會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕病。

　　癥狀二，人體內(nèi)會(huì)有過量的毒素，會(huì)導(dǎo)致腫瘤的產(chǎn)生。

　　癥狀三，人體會(huì)以發(fā)燒的形式來抵抗病毒，從而加快人體的新陳代謝作用。

　　癥狀四，脹氣由于人體內(nèi)消化的殘留食物在大腸內(nèi)，會(huì)有胃脹、打嗝、泛酸、口臭等癥狀。

　　癥狀五，會(huì)有便秘的現(xiàn)象產(chǎn)生，有的人甚至一個(gè)星期才排一次大便。這是人體內(nèi)的廢物越來越多，而人體的腸子變得更加堅(jiān)硬，很難排出毒素。

　　癥狀六，人體太胖或者是太瘦的癥狀。太胖這是由于人體體內(nèi)脂肪的堆積和廢物的影響，阻礙人體的新陳代謝作用。太瘦的人是由于消化系統(tǒng)不良而導(dǎo)致食物營養(yǎng)物質(zhì)不能很好的吸收。

　　多吃以下這些水果會(huì)促進(jìn)人體毒素的排出

　　1、蘋果，可以每天吃一個(gè)蘋果，由于蘋果里面的膳食纖維有助于腸胃蠕動(dòng)，從而有助于人體內(nèi)的毒素的排出。

　　2、檸檬，由于檸檬里面富含有豐富的檸檬酸，蘋果酸等有機(jī)酸，以及豐富的維生素和多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，它可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于消化系統(tǒng)。從而使人體內(nèi)毒素順利排出。

　　3、菠蘿，獼猴桃、葡萄柚，以及香蕉可以促進(jìn)人體內(nèi)毒素的排出。