羅漢果是一種藤本植物的果實，被人們譽為神仙果。羅漢果對人體有很多非常有益的功效，是國家首批批準的藥食兩用材料之一，經(jīng)常出現(xiàn)在很多藥物的制成材料中，也常被人們當做食物食用的。

羅漢果的功效有哪些？

在現(xiàn)實生活中，羅漢果最常見的食用方法就是泡水喝，當然這也是最方便最直接的，而且不損害羅漢果里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)的食用方法，羅漢果的味道是甜的，很多人都會因為羅漢果非常濃郁的甜味，就判斷羅漢果里面含有豐富的熱量，會容易導(dǎo)致身體的肥胖。

實際上，在多項科學研究中證實，羅漢果的味道雖然非常甜，但是它所含有的熱量卻不高，所以喜歡吃羅漢果的人們可以不用擔心它會讓自己發(fā)胖。對于上面的羅漢果別名神仙果的來源，主要是因為羅漢果可以解決日常生活中很多常見的身體癥狀，羅漢果不僅有多種生理活性，它還對抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂來說非常有效。另外，羅漢果還有預(yù)防便秘的效果，因為羅漢果對人體的這么多功效，所以很多人都親切地把它稱為神仙果。

如果有因為肺熱肺燥而引起咳嗽癥狀，或者經(jīng)常會感到咽干舌燥，而且喉嚨處還不利于咳痰，那么你就可以嘗試服用羅漢果煎成的湯，因為如果只是用羅漢果泡水喝，沒有辦法讓身體完全吸收到羅漢果的營養(yǎng)。

如果喉嚨還會經(jīng)常出現(xiàn)慢性扁桃體炎癥狀，用羅漢果煎湯飲用，可以有清肺利咽護嗓開音的作用，還非常有利于對咽喉、聲帶的保護。夏天的時候，用羅漢果泡水飲用還可以解暑解渴。

哪些人不合適喝羅漢果？

雖然羅漢果對身體有益的功效有很多，但是還是有很多不適合服用羅漢果的人群，羅漢果本身的性質(zhì)就比較寒涼，對與那些體質(zhì)虛寒脾胃也虛寒的人來說，就要避免吃羅漢果了，除了這類人群，孕婦也要注意，孕婦是禁止服用羅漢果的。

羅漢果除了可以泡水喝和煎湯喝以外，它還可以作為調(diào)味品中和很多的食物，比如說可以用在燉品上，也可以用在粥里面，當羅漢果和其他特定的藥材配合，還可以治療某些疾病，以上的功效，還有其他藥材配合的話，也會有更好的效果。