很多人喜歡拿羅漢果來泡水，我們常聽到一些人說，自己上火了，喉嚨腫痛，這個(gè)時(shí)候都會(huì)習(xí)慣的拿一顆羅漢果泡水。羅漢果有它獨(dú)特的味道，雖然說羅漢果口感偏甜，但是熱量卻非常的低，是肥胖者或者糖尿病患者比較常用的代糖，并且羅漢果不但有保健養(yǎng)生功效，還是一種罕見的中藥材。因?yàn)榱_漢果含有大量的生理活性，具有抗炎、抗癌、降血酯的效果。

羅漢果不為人知的神奇功效有哪些？

1、清肺化痰

如果是因?yàn)榉螣嵋鸬母煽然蛘呤锹匝恃?，可以取羅漢果加少許水煮成湯，每天堅(jiān)持服用，用羅漢果泡水的效果不如煎煮功效更大，在煎煮的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┢渌兴幉?，效果?huì)更加顯著，例如，貝母、黃氏等等。

2、解毒利咽

例如，扁桃體發(fā)炎同樣也可以用羅漢果煮湯，每天堅(jiān)持飲用，同時(shí)，在煮羅漢果的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)募尤肱执蠛５戎胁菟?，?duì)于肺部、咽喉有很好的清潔作用，有利于聲帶以及咽喉的保健。

3、生津潤(rùn)燥

夏季氣候比較干燥，很多地區(qū)的氣溫都快速的飆升，讓很多人煩躁不已，容易導(dǎo)致暑熱，這個(gè)時(shí)候可以就適當(dāng)?shù)呐菀恍┝_漢果，可以有效的緩解暑燥。

4、潤(rùn)腸通便

對(duì)于便秘的朋友來說，單獨(dú)飲用羅漢果效果并不是很理想，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┗鹇槿始逯蠡蛘吲莶?，效果更加顯著。另外羅漢果和梨子以及百合搭配在一起煮水，有很好的清熱生津，止咳利咽的效果，也比較適合糖尿病患者飲用。

羅漢果雖然是一種比較有名的中藥材，但是也有一些人不適合飲用，例如：

1、體寒腎虛

羅漢果屬性偏涼，不太適合體質(zhì)比較虛寒的人群，特別是脾胃虛寒伴隨腎虛的朋友，應(yīng)該避免飲用羅漢果。

2、腸胃不好的人要禁止飲用羅漢果

腸胃功能比較脆弱，內(nèi)分泌失調(diào)的朋友，盡量少飲用羅漢果，很容易導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)紊亂，還會(huì)引發(fā)一系列的不適癥狀出現(xiàn)，比如，夜尿增多。

對(duì)羅漢果的食用方法，很多人一般都會(huì)用羅漢果泡水或者煎服，其實(shí)還可以把羅漢果作為一種烹調(diào)的調(diào)味品，在燉煮或者糕點(diǎn)的制作上，也可以適當(dāng)?shù)募尤肓_漢果。