擁有豐滿堅(jiān)挺的胸部是每個女生所 共同追求的，那么究竟如何有效豐胸呢？其實(shí)按摩胸部是很有效的方法哦，接下來就一起來看看按摩的具體手法，教你遠(yuǎn)離飛機(jī)場吧。

按摩手法一

雙手做成罩子狀，五指都微微地分開，手掌罩住乳房；稍微彎下腰，雙手罩住乳房后，從乳房的底部，往乳頭方向向上提拉，此動作重復(fù)做20次。

按摩手法二

按摩要講究手法，首先將雙手放在腋下，然后沿著乳房的周圍，作順時針的圓形按摩，注意力度的大小。再從乳房的下房，往上提拉到鎖骨的位置，再把手放在乳暈的上方，作螺旋狀地按摩。

按摩手法三

雙手伸出放于腋下，同樣也是以乳房為為中心，雙手也是作順時針畫圈式，慢慢的向上拉引，動作不宜過大使勁，動作盡量輕柔。

按摩手法四

首先把雙手的中指食指的兩個手指的指腹，分別按壓在壇中穴，然后再順著頸部的淋巴腺分別向鎖骨以及肩膀一起進(jìn)行按摩，大概按摩五分鐘以上哦。