按照老傳統(tǒng)，女人生完孩子就得坐月子，月子做得好，才不會(huì)為將來(lái)的身體健康埋下隱患。雖然坐月子有不少流傳至今的老法子，但并不意味著這些做法就對(duì)。

坐月子都有哪些不可取的土法子？

1、產(chǎn)婦不能吹風(fēng)

為了保障產(chǎn)婦不宜受風(fēng)，所以很多人就把家里的門(mén)窗緊閉，這種做法完全不可取。門(mén)窗緊閉后，容易造成產(chǎn)婦和寶寶所處的環(huán)境以及空氣治療明顯降低，寶寶和產(chǎn)婦長(zhǎng)期處于惡劣的環(huán)境中，很容易造成細(xì)菌或病毒感染，進(jìn)而引發(fā)呼吸道疾病。尤其是在天氣異常悶熱的三伏天，門(mén)窗緊閉又不開(kāi)空調(diào)，難免中暑，甚至影響寶寶以及產(chǎn)婦的生命安全。

2、忌口

的確，在剛生下寶寶的前一周，孕婦的食欲可能會(huì)受到影響，有可能產(chǎn)生吃不下東西的現(xiàn)象。但隨著身體的逐漸恢復(fù)，產(chǎn)婦的食欲也會(huì)逐漸的恢復(fù)正常水平甚至比以往更好，畢竟哺乳期會(huì)消耗體內(nèi)大量的能量。產(chǎn)后吃的食物應(yīng)盡量保障營(yíng)養(yǎng)全面并且花樣較多，否則也會(huì)對(duì)寶寶的“口糧”產(chǎn)生影響，最好不要有太多忌口。

3、不能洗澡

中國(guó)大多數(shù)的地方都要求產(chǎn)后一個(gè)月以?xún)?nèi)不能沾水不能洗澡，這種做法根本不值得提倡。其實(shí)順產(chǎn)后三天就可以接觸水洗澡，剖宮產(chǎn)需根據(jù)傷口愈合情況決定洗澡時(shí)間。孕婦在生產(chǎn)過(guò)程中身體會(huì)產(chǎn)生大量的汗液，包括產(chǎn)后身體虛弱也會(huì)出汗并排出惡露，不洗澡身體會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌，根本不利于哺乳。

4、沒(méi)有必要太早開(kāi)奶

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究表明，越早開(kāi)奶越有利于身體恢復(fù)，對(duì)寶媽和寶寶都是利好信息。畢竟開(kāi)奶后乳腺分泌乳汁不僅可以加速子宮收縮排出更多惡露，還能夠促使寶寶吸收最初乳汁中含有的“黃金食糧”。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)進(jìn)步，要求最好是產(chǎn)后半小時(shí)就進(jìn)行開(kāi)奶。

5、多喝湯好

產(chǎn)后胃腸道消化吸收能力比較弱，所以產(chǎn)后一星期內(nèi)可以適量多喝營(yíng)養(yǎng)湯或者營(yíng)養(yǎng)粥。但是身體胃腸道功能恢復(fù)后，應(yīng)盡量多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這時(shí)候一味的喝湯喝粥已經(jīng)不能滿(mǎn)足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分需求了，瘦肉、蔬菜、水果可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>

坐月子的土法子的確有很多，很多也對(duì)身體健康非常有幫助，但是也有一些土法子害處比較大。所以產(chǎn)后寶媽?xiě)?yīng)多了解這些知識(shí)，辨別其中有用的方法。