很多意外懷孕了女性，想要結束妊娠的話，會選擇做人流手術。要身體恢復得快，術后要及時保養(yǎng)。 做完人流之后，女性的身體是很虛弱的。要想快速恢復健康，除了要聽從醫(yī)生的指導用藥，日常的護理也是非常重要的。

那么，人流后日常注意事項有哪些？

1、注重營養(yǎng)飲食。女性做完人流手術之后，身體虛弱，不少人會出現輕度貧血癥狀。人流之后，女性朋友要注重加強營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果，魚肉、蛋類、雞肉、瘦肉、豆制品類等。蛋白質、維生素B12、鐵等都是造血的必要原料，而水份、礦物質、維生素C以及纖維素也是人體必需的營養(yǎng)。在日常飲食中，要均衡營養(yǎng)，加快身體恢復。

2，多休息，避免過度勞累。人流手術之后，女性朋友最好臥床休息兩周，不要參加體力勞動，避免過度勞累。有的女性做完人流手術之后就去上班或者做事，認為沒什么大不了，其實此時身體處于虛弱的狀態(tài)，如果過度勞累，容易造成子宮脫垂。

3，保持外陰清潔，嚴禁同房：人流術后，子宮口沒有完全閉合，所以在這段時間內，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾用品和內褲要勤洗勤換。術后半月內不要坐浴，避免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早同房，容易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎等疾病，甚至可繼發(fā)不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。

4，堅持做好避孕，人流術之后，卵巢和子宮功能會逐漸恢復，按期排卵，如果不避孕，很快又會懷孕。因此，人流術后，盡快選擇可靠的避孕措施，不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。

另外，注意密切觀察出血情況。做完人流手術之后，如果女性出現了超過一周以上的陰道出血、白帶異常、下腹疼痛等癥狀，應當及時到醫(yī)院進行檢查。手術后一個月左右也要及時到醫(yī)院進行復查。