靜脈血栓指的是靜脈血流遲緩，在血液高凝狀態(tài)情況下發(fā)生急性非化膿性炎癥，引發(fā)血栓導(dǎo)致的疾病。靜脈血栓是非常危險(xiǎn)的，它對(duì)人生命健康是種特別大的威脅。所以千萬不要忽視它，不然出現(xiàn)后果后悔都來不及。如何遠(yuǎn)離靜脈血栓呢？接下來讓我們一起來了解一下。

如何遠(yuǎn)離靜脈血栓呢？

1、堅(jiān)持活動(dòng)

因?yàn)殪o脈血栓多發(fā)生在下肢或者盆腔手術(shù)之后，發(fā)生在妊娠之后或者急性感染以后，大多數(shù)情況下在手術(shù)之后會(huì)比較容易引發(fā)。很多時(shí)候明明手術(shù)已經(jīng)成功了，但是手術(shù)之后幾天一下床突然死亡了，這就是靜脈血栓導(dǎo)致的。想要預(yù)防靜脈血栓，最靠譜的方法就是堅(jiān)持活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉。勤于鍛煉能夠改善后遺癥，改善靜脈回流，在選擇鍛煉的時(shí)候最好選擇能夠和自身情況相匹配的鍛煉，比方說快走慢走或者有氧的都能夠鍛煉小腿的肌肉。并且可以使人體質(zhì)變得更加好，精力也變得充沛。

2、藥物治療和預(yù)防

有靜脈血栓的患者，或者是用靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)的患者，應(yīng)該吃一些抗凝的或者溶栓的藥物，這些藥物能夠促進(jìn)靜脈回流，使血液流速增加，避免血栓的形成。所以當(dāng)在手術(shù)之后或者有其他的靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，一定不要吝嗇吃藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，有效的規(guī)避靜脈血栓帶來的意外和風(fēng)險(xiǎn)。

3、避免長時(shí)間不動(dòng)

日常生活中應(yīng)該盡量的避免久坐或者久站，因?yàn)槿绻L時(shí)間的靜止不動(dòng)，血液流動(dòng)速度就會(huì)很慢，就容易產(chǎn)生血栓。并且如果是手術(shù)之后的患者如果被動(dòng)的不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么患者家屬可以適當(dāng)?shù)牟扇“茨顒?dòng)四肢，從而實(shí)現(xiàn)血液流通不受影響。如果手術(shù)之后完全不影響活動(dòng)應(yīng)該盡量的不要長時(shí)間的在病床上不動(dòng)，應(yīng)該盡量的在病床周圍活動(dòng)，情況好了可以出門活動(dòng)，沐浴陽光也有助于病情的恢復(fù)。一定不要長時(shí)間的躺在病床上不動(dòng)，這樣是非常危險(xiǎn)的。

4、可以穿彈力襪

這里所說的彈力襪是指醫(yī)學(xué)彈力襪，是有壓力的醫(yī)療工具，它能夠促進(jìn)靜脈血的回流。靜脈回流如果出現(xiàn)問題，很容易導(dǎo)致靜脈血栓的發(fā)生，所以有靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)的人可以在穿彈力襪，能夠在一定程度上預(yù)防靜脈血栓。

靜脈血栓很可怕，可以輕松的奪取人的生命，所以有靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)的人一定做好對(duì)靜脈血栓的預(yù)防，做到防患于未然。