性生活是美好的事情，保持規(guī)律性生活有益于身心健康，而且能減輕月經(jīng)前不適感，防止各種婦科疾病，改善睡眠質(zhì)量，但性生活時(shí)一定要注意相關(guān)事項(xiàng)，以免病菌入侵身體而導(dǎo)致婦科炎癥。

女生在性生活時(shí)要注意什么？

1、注意清潔和衛(wèi)生

在外生殖部位有褶皺，褶皺可滋生大量細(xì)菌。因?yàn)榕陨斫Y(jié)構(gòu)特殊，尿道肛門(mén)和陰道部位緊緊相連，不管哪個(gè)部位出現(xiàn)病菌都會(huì)互相感染。性愛(ài)時(shí)精液和陰道分泌物可在外生殖器上粘附，陰莖在抽插過(guò)程中可能把病原菌帶入女性陰道，從而誘發(fā)炎癥。所以性生活前后仔細(xì)清洗生殖部位，避免生殖道感染，阻斷傳染疾病。女性要仔細(xì)清洗大小陰唇部位和陰道前庭部，切不可灌洗，以免打破菌群環(huán)境而降低局部抵抗力。

2、性生活前后排尿一次

性生活前要及時(shí)排尿，防止膨脹的膀胱受到一定壓力而降低性生活質(zhì)量，不容易獲得性高潮。另外，性生活后要及時(shí)排尿，能沖刷粘附在尿道口的細(xì)菌，防止尿路感染。因?yàn)榕阅虻蓝讨?，?dāng)受到感染時(shí)可能上行到腎部和膀胱，而引起腎盂腎炎和膀胱炎。

3、月經(jīng)期和勞累時(shí)不能性生活

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落而且宮頸口處于微張開(kāi)狀態(tài)，此時(shí)抵抗力和免疫力差，若性生活的話(huà)容易讓病原體侵入而導(dǎo)致婦科炎癥。另外，身體過(guò)度勞累、發(fā)高燒、感冒以及身體不適狀態(tài)下也不能性生活，以免加重原有疾病。除此之外婦科檢查前也避免同房，以免影響檢查結(jié)果。

4、性生活后不能立馬洗澡

性生活后確實(shí)需要及時(shí)清潔，但是一結(jié)束后就馬上清潔會(huì)讓血液快速流入肌肉組織和皮膚表面，導(dǎo)致其他重要器官供血不足，尤其是心臟和大腦供血不足時(shí)，會(huì)影響生理功能而誘發(fā)疾病。

如何保障衛(wèi)生？

若沒(méi)有生育需求性生活時(shí)必須帶上安全套，不僅能防止性病和意外懷孕，而且能防止打破陰道菌群環(huán)境的平衡。性生活前后使用清水對(duì)局部清洗，從陰道部位向肛門(mén)方向清洗，不能使用強(qiáng)堿性的清洗液，也不能使用插入式清潔用品，以免增加陰道感染和骨盆炎癥幾率。

溫馨提示

性生活后要保持濕處干燥，如果過(guò)于濕潤(rùn)的話(huà)容易滋生太多細(xì)菌而引起婦科炎癥。保持規(guī)律性生活，避免過(guò)于頻繁。平時(shí)可加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉，能讓陰道變得更加緊密。