來(lái)姨媽時(shí)腰會(huì)酸痛，主要與前列腺素分泌、盆腔充血、子宮位置異常、婦科疾病、精神因素等有關(guān)。

1. 前列腺素分泌：女性月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會(huì)合成并釋放前列腺素。前列腺素含量增多時(shí)，會(huì)引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)。這種疼痛可能會(huì)放射至腰部，引起腰酸背痛。

2. 盆腔充血：在月經(jīng)期間，盆腔處于充血狀態(tài)。這會(huì)對(duì)周圍的組織和神經(jīng)產(chǎn)生一定的壓迫，腰部神經(jīng)也可能受到牽連，從而引發(fā)腰部酸痛的感覺(jué)。

3. 子宮位置異常：如果子宮處于后位，在月經(jīng)期間，子宮會(huì)更加向后傾，對(duì)腰骶部的神經(jīng)造成壓迫，導(dǎo)致腰部酸痛。而且后位子宮還可能影響經(jīng)血的排出，使得經(jīng)血排出不暢，進(jìn)一步加重腰部的不適。

4. 婦科疾病：某些婦科疾病也會(huì)在經(jīng)期加重腰部酸痛的癥狀。如子宮內(nèi)膜異位癥，異位的內(nèi)膜在經(jīng)期也會(huì)出血，刺激周圍組織，引起疼痛，疼痛可放射至腰部。盆腔炎患者，在經(jīng)期盆腔充血會(huì)使炎癥更加明顯，炎癥刺激周圍組織，導(dǎo)致腰部酸痛。子宮肌瘤較大時(shí)，會(huì)壓迫周圍組織和神經(jīng)，經(jīng)期子宮充血會(huì)使壓迫癥狀更明顯，引起腰酸。

5. 精神因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)使女性對(duì)疼痛的敏感度增加。在月經(jīng)期間，這種不良情緒會(huì)進(jìn)一步放大身體的不適，包括腰部酸痛。而且精神緊張還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響子宮的正常收縮和經(jīng)血排出，加重腰部的酸痛感。

來(lái)姨媽時(shí)腰會(huì)酸痛是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。了解這些原因后，女性在經(jīng)期要注意休息，避免勞累和精神緊張。如果腰部酸痛癥狀較輕，可以通過(guò)熱敷、按摩等方法緩解。若癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，可能是由婦科疾病等引起，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。