Hold住年齡命盤 女性警惕缺乏荷爾蒙表現(xiàn)
荷爾蒙25歲開始減少,每10年下降15%的速度逐年減少,人體各器官組織開始逐漸老化萎縮,皮膚明顯黯淡,精神不佳。60歲時(shí),女性荷爾蒙分泌量只有年輕時(shí)的1/5左右。體內(nèi)荷爾蒙濃度高的女性,比體內(nèi)荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來要年輕很多。
荷爾蒙對女性健康非常重要,當(dāng)人體內(nèi)荷爾蒙充足時(shí),整個(gè)人表現(xiàn)的有精神、夠健康、有活力。然而,荷爾蒙缺乏時(shí)則會出現(xiàn)一系列不健康的癥狀,據(jù)婦科專家介紹,女性缺乏荷爾蒙的表現(xiàn)通常有如下幾種。
失眠頭痛:失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡,還是睡不著。白天注意力不集中,困倦嗜睡,嚴(yán)重影響日常生活。
月經(jīng)不調(diào):月經(jīng)不是提前就是推后,并且經(jīng)期過長。提前還好說,最多就是弄個(gè)措手不及,但推后就不安了,疑神疑鬼地掰著手指頭算日子,或是懷疑安全套是否出問題了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼來了,卻發(fā)現(xiàn)在它該離開的時(shí)候,拖拖拉拉地不肯走。
煩躁胸悶:心慌氣短、易激動甚至狂躁,會因?yàn)橐患∈屡c同事或家人爭吵,總是擺出一副“不高興”的樣子,有時(shí)很難控制自己的情緒。夜間睡覺時(shí)會因胸悶而被憋醒,嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)血壓忽高忽低。
皮膚衰老:皮膚松弛,日漸粗糙,毛孔也粗大起來,甚至連色斑也跳出來搗亂,鏡子中呈現(xiàn)出來的是標(biāo)準(zhǔn)的“黃臉婆”。
(責(zé)任編輯:黃俏紅 )
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