常吃菌類食物可防乳腺疾病
乳腺癌現(xiàn)在已經(jīng)成為女性的多發(fā)病,嚴(yán)重威脅女性健康。日常生活中,只要我們對食品進(jìn)行合理的搭配,既可以預(yù)防癌癥的作用,也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用。
第一類:食用菌類
銀 耳 、黑木 耳 、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強人體 免疫 能力,增強身體的抵抗力,有較強的防癌作用。
第二類:魚類
黃魚、 甲魚 、 泥鰍 、帶魚、章魚、 魷魚 、海參、 牡蠣 以及海帶、海蒿子等,因為它們含有豐富的 微量元素 ,有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長的作用。
第三類:水果類
葡萄 、 獼猴桃 、 檸檬 、 草莓 、柑橘、 無花果 等,不僅含有多重 維生素 ,而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。
第四類:蔬菜
與主食合理搭配有利于身體健康。如 番茄 、 胡蘿卜 、菜 花 、 南瓜 、 大蒜 、元 蔥 、 蘆筍 、 黃瓜 、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
第五類:牛奶及其制品
谷類如小麥(面粉)、 玉米 、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素??扇苄岳w維素可幫助身體對 脂肪 、 膽固醇 和 碳水化合物 的新陳代謝,并降低 膽固醇 。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康,并預(yù)防癌癥。堅果是食物的果仁和果種,含有大量的抗 氧 化劑,可起到抗癌的效果。
(責(zé)任編輯:黃俏紅 )
相關(guān)文章推薦
- 麗江風(fēng)濕病醫(yī)院
- 佛山早泄醫(yī)院
- 沈陽癲癇病醫(yī)院
- 北京和美婦兒醫(yī)院
- 鹽城性病醫(yī)院
- 大連男科醫(yī)院
- 雙鴨山腫瘤醫(yī)院
- 固原皮膚病醫(yī)院
- 金昌牛皮癬醫(yī)院
- 徐州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 楚雄兒科醫(yī)院
- 宜春皮膚病醫(yī)院
- 安慶甲狀腺醫(yī)院
- 七臺河癲癇病醫(yī)院
- 呼和浩特甲狀腺醫(yī)院
- 鹽城婦科醫(yī)院
- 七臺河白癜風(fēng)醫(yī)院
- 南寧婦科醫(yī)院
- 郴州精神病醫(yī)院
- 德陽不孕不育醫(yī)院
- 滁州男科醫(yī)院
- 鄭州子宮腺肌癥醫(yī)院
- 黃岡白癜風(fēng)醫(yī)院
- 黑龍江省甲狀腺醫(yī)院
- 六盤水私密整形醫(yī)院
- 撫州兒科醫(yī)院
- 岳陽精神病醫(yī)院
- 忻州皮膚病醫(yī)院
- 陽江牛皮癬醫(yī)院
- 延安婦科醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
鵬鷂抗癌平丸的效果怎樣,普通民眾能接
2024-10-31腦積水且腦脊液蛋白高能否用復(fù)方吡拉西
2024-10-31舒利迭包含哪些成分?
2024-10-31十七歲男孩飯后便不成形且次數(shù)多,如何
2024-10-31普米克都保的有效期一般是多久?
2024-10-31明仁東方活血膏的使用量是怎樣的?
2024-10-31嘗試很多方法都無效但無尿頻尿急滴白癥
2024-10-31鹽酸阿撲嗎啡舌下片的市場情況如何?
2024-10-31
熱門文章
精準(zhǔn)了解排卵期,手把手教會你用測排卵試紙
2024-10-09女生來大姨媽第三天能不能洗頭
2024-09-06女人檢查項目:關(guān)愛女性健康,這些檢查不可少
2024-08-08保養(yǎng)子宮要注意什么?做好這幾件事很重要
2024-07-26女人保養(yǎng)全攻略:內(nèi)外兼修,青春常駐
2024-07-26女性暖宮好幫手,這些水果別錯過!
2024-07-25女性常喝酸奶,益處多多不容錯過
2024-07-25對子宮好的食物有哪些?養(yǎng)生女孩必看!
2024-07-25