第一位：“大姨媽”突然到訪，讓淺色的褲子或裙子泛紅。

　　很明顯，這是月經(jīng)不調(diào)帶來的意外狀況，因為月經(jīng)的不定期來臨，往往讓女人防不勝防，常常遭遇尷尬。月經(jīng)不調(diào)是一個統(tǒng)稱，它包括月經(jīng)提前、延后、不定期，月經(jīng)過多、過少等，是女性的常見疾病。

　　對策：

　　防止受寒一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

　　多吃含有鐵和滋補性的食物補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　調(diào)整自己的心態(tài)如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

　　盡量使你的生活有規(guī)律熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。

　　必要時去看醫(yī)生如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。

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　　第二位：和別人說話，一開口就聞到連自己也難以忍受的口氣。

　　所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

　　對策：

　　口腔衛(wèi)生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內(nèi)食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。

　　口腔疾?。糊x壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

　　全身性疾?。河行┛诔羰怯捎谏眢w其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。

　　特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

　　唾液流量不足令口腔干涸：由于唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內(nèi)的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，并且腐壞和產(chǎn)生口臭。

　　假牙衛(wèi)生不好：有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。若假牙是不合適、不衛(wèi)生或于睡覺時仍然佩戴著，也會引起口臭。

　　此外，吸煙會發(fā)出一股尼古丁的臭味，也會影響口腔氣味。

　　第三位：夏天舉起手時，露出了昨晚忘記剔掉的腋毛。

　　為什么：腋毛位于腋下，亦為女性第二性征之一。與陰毛相同，是腎上腺開始分泌雄激素的結(jié)果。腋毛出現(xiàn)的時間較陰毛晚1－2年，國外報道平均年齡為14－15歲。我國女性也大致在14－15歲后出現(xiàn)腋毛。

　　對策：

　　脫毛膏和脫毛露利于其中的化學(xué)物質(zhì)溶解毛發(fā)結(jié)構(gòu)，以達到脫毛的目的。

　　蜜蠟脫毛用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一并撕除。蜜蠟脫毛適合于手臂、腿部、液下的體毛。

　　貼布同蜜蠟脫毛相似，適合外出旅行使用，而且沒有化學(xué)藥品的味道。

　　剃刀適應(yīng)怕痛而且皮膚敏感的人。適合臉部、手臂腿部的細毛和手指上的短毛。

　　夾子適合毛量少，不怕痛的人。手臂、腿部和腋下的毛都適合用夾子脫毛。

　　電動脫毛刀適合怕痛的人，過敏體質(zhì)的人。

　　電療脫毛適合非瘢痕體質(zhì)的人。

　　激光脫毛毛囊中的的麥拉寧色素會吸收激光的能量，通過所產(chǎn)生的熱能交換來破壞毛囊，而使毛發(fā)停止生長。

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　　第四位：張嘴歡笑，卻從櫻桃小嘴中露出黃黃的牙齒。

　　現(xiàn)代美女，甜美、燦爛的笑容和曼妙身材一樣都不能少，所以，時下的都市女性，除了臉上注重美白外，也把注意力轉(zhuǎn)到了牙齒，想方設(shè)法要美白牙齒，徹徹底底做到“武裝到牙齒”。

　　對策：

　　使用美白牙膏，清除牙齒表面的污漬，預(yù)防牙齒發(fā)黃；在牙齒接觸了造成污漬的飲料或食物后，立即刷牙或漱口；使用一根吸管來喝引起污漬的飲料，如咖啡、茶、可樂和紅酒；涂上亮色口紅藍色或粉紅為基調(diào)的，這將使你的牙齒顯得更白。避免使用橙色或棕色調(diào)

　　去醫(yī)院洗牙，常規(guī)的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫(yī)生幫你刷牙。

　　藥物漂洗法，主要適用于輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。

　　光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。

　　烤瓷。如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。

　　第四位：張嘴歡笑，卻從櫻桃小嘴中露出黃黃的牙齒。

　　現(xiàn)代美女，甜美、燦爛的笑容和曼妙身材一樣都不能少，所以，時下的都市女性，除了臉上注重美白外，也把注意力轉(zhuǎn)到了牙齒，想方設(shè)法要美白牙齒，徹徹底底做到“武裝到牙齒”。

　　對策：

　　使用美白牙膏，清除牙齒表面的污漬，預(yù)防牙齒發(fā)黃；在牙齒接觸了造成污漬的飲料或食物后，立即刷牙或漱口；使用一根吸管來喝引起污漬的飲料，如咖啡、茶、可樂和紅酒；涂上亮色口紅藍色或粉紅為基調(diào)的，這將使你的牙齒顯得更白。避免使用橙色或棕色調(diào)

　　去醫(yī)院洗牙，常規(guī)的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫(yī)生幫你刷牙。

　　藥物漂洗法，主要適用于輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。

　　光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。

　　烤瓷。如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。

　　第六位：一出汗就會發(fā)出難聞的狐臭，嚴(yán)重影響周圍的人。

　　狐臭是一種體臭，味道較重容易令旁人感到不舒服。根據(jù)統(tǒng)計歐美人士有狐臭者高達80%，而東方人較少約10%。不過西方人認為此乃普通生理現(xiàn)象并不在意。東方人社會雖狐臭體質(zhì)較少，但總聞之色變，令當(dāng)事人尷尬無比。有些女性會用香水試圖掩蓋狐臭味，但是效果常常會弄巧成拙，因為香水味和狐臭味混雜在一齊，會產(chǎn)生一股令人更嚴(yán)重不適、頭暈?zāi)X漲的氣味。

　　為什么：狐臭原因為何？一般而言，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0。5%的鹽分。另一種為頂漿腺又名大汗腺座落皮膚真皮層，開口于毛根部，只分布在腋下或陰部和眉毛，會分泌較濃稠之液體，含有油脂、蛋白質(zhì)及鐵分。再經(jīng)由腋下上的細菌分解分泌汗，形成惡臭。

　　對策：

　　止汗劑或體香劑止汗劑又比體香劑的效果好，兩者都具有協(xié)助減輕臭味的效果。（建議：已剃掉腋毛者可使用噴霧式，未剔除者可使用滾輪式）

　　保持身體清潔每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。

　　剃掉腋毛腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。

　　少吃辛辣或是刺激性的飲食如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌