男人遺精多因腎虛 怎么補(bǔ)有講究
男性遺精后如何吃山藥才能補(bǔ)腎
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥;山藥營(yíng)養(yǎng)成份甚為豐富,塊莖富含多種人體必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,另具粘液質(zhì)、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì)。
山藥的功效與作用:
一、用於脾胃虛弱,食少倦怠,便溏久瀉,小兒疳積以及脾胃虛弱等癥。山藥既補(bǔ)氣又養(yǎng)陰,補(bǔ)而不滯,滋而不膩,為平補(bǔ)脾胃常用之品。可單味大量服用,但多配入復(fù)方中。
二、用於肺虛喘咳、虛勞痰嗽,常與伏苓、白術(shù)、牛蒡子同用。
三、用於腎氣不足、遺精、尿頻等。脾虛濕盛、胸腹?jié)M悶者當(dāng)忌用。山藥是當(dāng)今營(yíng)養(yǎng)配餐、飲食治療疾病的上好原料。
山藥的吃法:
藜麥山藥粥
材料:藜麥半杯,大米半杯,山藥1根,枸杞子1小把,調(diào)料食鹽少許,水4大碗。
做法:
1、藜麥山藥粥的做法藜麥提前用水泡三個(gè)小時(shí)左右,然后和淘洗干凈的大米加入四大碗水一起下鍋
2、山藥去皮,切短,用清水泡著,以防被氧化變色
3、粥大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮十五分鐘左右
4、加入山藥,開大火,煮開后,轉(zhuǎn)小火,熬20-30分鐘
5、最后放入適量的鹽即可,喜歡顏色豐富的加入一點(diǎn)枸杞干顏色會(huì)變得很漂亮。
如何識(shí)別腎氣不固所導(dǎo)致的男性遺精呢?
“腎氣不固”的遺精主要表現(xiàn)為滑精頻作,或夢(mèng)遺精滑,頭暈耳鳴,腰酸神疲,或面色無華,畏寒肢冷,舌質(zhì)淡,苔白,脈沉細(xì)而弱。此多為稟賦不足,早婚、手淫過頻或恣情縱欲,或久病,傷及五臟,氣血不足,五臟之精氣不能上榮于面,腦髓失充所致。
常用治療方法為補(bǔ)腎固精,方用大補(bǔ)元煎合金鎖固精丸加減。偏腎陰虧者,還可加入生地、麥冬等藥。腎陽偏虧者,還可加入巴戟肉、鎖陽等藥,亦可選用《濟(jì)生方》秘精丸、斑龍丸。成藥可服六味地黃丸、金匱腎氣丸等。
藥膳:墨魚治療男性遺精
食療法可以有效緩解遺精癥狀,比如,墨魚是一種美味海鮮,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但它還具有治療男性遺精的作用:每百克墨魚肉含蛋白質(zhì)13克,脂肪0.7克,碳水化合物1.4克,鈣14毫克,鐵0.6毫克,硫胺素0.01毫克,維生素B20.06毫克,尼克酸1毫克。其所含的多肽,有抗病毒、抗射線作用。歷代醫(yī)學(xué)專著對(duì)墨魚的醫(yī)療保健作用評(píng)價(jià)較高。墨魚肉性味咸、平,有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效,用于月經(jīng)失調(diào)、血虛閉經(jīng)、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。墨魚蛋性味咸,具有補(bǔ)腎填精、開胃利水之功效,用于腎虛所致的遺精、滑精。海螵蛸性味咸、澀、微溫,具有收斂止血、制酸等作用,用于胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍、小兒軟骨癥等,外用可止血及治皮膚潰瘍、目翳多淚、陰囊濕疹等。以下介紹幾種墨魚藥膳:
1、補(bǔ)骨脂墨魚湯
補(bǔ)骨脂30克,大棗10克,墨魚50克,海螵蛸10克,調(diào)料適量。將墨魚泡發(fā),洗凈,切絲。將海螵蛸、補(bǔ)骨脂水煎取汁,去渣,納入墨魚、大棗,同煮至墨魚熟后,用食鹽、味精、蔥、姜等調(diào)服,每日1劑。用于陰虛血虧、月經(jīng)量少或經(jīng)閉。
2、墨魚骨燉豬皮
墨魚骨15克,豬皮60克。將墨魚骨、豬皮洗凈,豬皮切成小塊與墨魚骨同放碗內(nèi)加水,隔水用文火燉至豬皮熟透即可,每日2次。適用于身體虛弱及血熱型崩漏。
推薦閱讀:
·遺精
(責(zé)任編輯:黃俏紅 )
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