男子遺精一般始于15歲左右，因進(jìn)入青春期，生理發(fā)育趨向成熟，由睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊、前列腺不斷產(chǎn)生精漿，兩者混合成精液，在體內(nèi)聚積到一定數(shù)量后，在無(wú)性交活動(dòng)的情況下發(fā)生射精稱(chēng)遺精。

男子在未婚前，每月一般有一、二次遺精。古人曰：“精滿(mǎn)自溢”。但如果有的男子“夢(mèng)遺”次數(shù)過(guò)多，諸如幾天或每天一次，則不可掉以輕心。對(duì)待“夢(mèng) 遺”頻繁者，應(yīng)積極求治，特別是中學(xué)生，頻繁“夢(mèng)遺”會(huì)產(chǎn)生精神壓抑感，乃至萎靡不振而影響學(xué)習(xí)。有的中學(xué)生“羞于啟口”，很可能會(huì)憂(yōu)郁成疾。

五種食物會(huì)導(dǎo)致男人早泄遺精

1、蝦子

性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

2、芝麻

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō)：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]：“下元不固而見(jiàn)便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶，皆所忌用?！?/p>

3、牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無(wú)火，精寒自出者非宜?！?/p>

4、茭白

俗稱(chēng)茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō)：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽(yáng)道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食?！?/p>

5、海松子

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō)：“便溏精滑者勿與。”因其油（油食品）潤(rùn)滑泄之故。

提起早泄很多人會(huì)很是頭疼，在日常生活中，早泄病人應(yīng)盡可能少吃辣和刺激性食物，少飲茶及咖啡，多吃一些貝類(lèi)、蝦、甲魚(yú)等滋陰食物。因?yàn)橹委熢缧寡a(bǔ)心肝和補(bǔ)腎一樣重要。

但要注意的是，現(xiàn)代社會(huì)已高度發(fā)展和富裕，人們對(duì)自己的身體健康已十分重視，腎虛的兩個(gè)起因（先天不足、后天諸病累及）已非常少見(jiàn)。另外，在臨床實(shí)踐中，用補(bǔ)腎（特別是溫腎壯陽(yáng)）的方法來(lái)治療早泄，效果并不理想。

從精的生理而言，藏精的機(jī)制在“腎”，而排精的機(jī)制在“心肝”。心主神明，“統(tǒng)帥”一切；肝主樞機(jī)，是“機(jī)關(guān)”要地。因此，補(bǔ)腎不如補(bǔ)心肝。在藥物治療方面，如身體有明顯的不適，應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇適合的治療方法和藥物，不要濫用補(bǔ)腎藥品及保健品，特別是溫腎壯陽(yáng)類(lèi)藥品及保健品。

似乎一直以來(lái)在人們的意識(shí)里男人出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙都認(rèn)為是自己腎出了問(wèn)題。我國(guó)自古就有早泄從腎論治的思想。依據(jù)是腎主生殖、藏精，認(rèn)為腎虛則藏精能力下降，故產(chǎn)生早泄。

需要從心肝論治的早泄病人，一般有哪些特征呢？通常，這部分人思維比較活躍，善于表達(dá)自己對(duì)性的要求，凡事比較容易情緒化。

在性生活過(guò)程中比較唯美，不容易滿(mǎn)足于形式（包括時(shí)間、地點(diǎn)、性交方式等）?？偟膩?lái)說(shuō)，他們喜動(dòng)而不喜靜。