早泄讓很多男性朋友在自己的性伴侶面前抬不起頭來，因此，對于早泄的問題，男性朋友都是非常重視的。那么，要怎樣才屬于早泄呢？男人患上早泄的原因有哪些？預(yù)防早泄的妙招有哪些？

男性怎樣才屬于早泄？

早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當(dāng)納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應(yīng)期的現(xiàn)象。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，而能進入陰道進行性交者，如果沒有動幾下或者性交時間短于2分鐘就射精也定義為早泄。一般男性30%均有早泄是情況，早泄也可能引起其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視，及早治療。

很多人被誤導(dǎo)，以為自慰會導(dǎo)致早泄及其他很多問題。事實是，即使停止自慰，早泄同樣可能發(fā)生。相反，自慰是可以治療早泄的。如果養(yǎng)成習(xí)慣，每次自慰時間都很短。條件反射，以后性交的時間也可能很短。所以以后自慰的時候，應(yīng)該延長時間，在要高潮的時候，立刻停止，反復(fù)多次，就可以提高自慰的時間。這樣，你就可以學(xué)會如何控制性交的時間了。在性交前，也可先自慰，同樣可以防止早泄。

正常男性偶爾出現(xiàn)這種現(xiàn)象，不足為怪，有可能是長期沒有性生活而提早射精，但經(jīng)常早泄，不能完成性交全過程，那就是病態(tài)，可診斷為醫(yī)學(xué)意義上的早泄。

男人患上早泄的原因有哪些？

1、是性興奮過高的問題

因為戀愛、親昵的婚前階段，無論是大腦層性活動"司令部"，或性器官，往往都處于高度性興奮狀態(tài)，這樣勢必造成射精中樞也處于性興奮之中，對于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"閾值"。同時，對于一個新婚的男子來說，初次以性生活形式接觸女方，這種性刺激既來得突然，又是十分強烈，發(fā)生射精較快是不足為怪的。

2、是精液積聚的刺激

未婚男子由于生殖器官生產(chǎn)精液達到一定數(shù)量，要以遺精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官內(nèi)已經(jīng)積聚相當(dāng)數(shù)量的精液，可以產(chǎn)生一種飽脹形刺激，恰逢性生活，就會迫不及待地過早排出。

3、是性功能尚未正常發(fā)揮的緣故

這里指的并非性功能有問題，而是指性功能發(fā)揮遇上性生活這種形式的轉(zhuǎn)折點，初期階段未必完全適應(yīng)，神經(jīng)、內(nèi)分泌活動的各個環(huán)節(jié)，還沒有全部理順，開始階段便會出現(xiàn)射精過早的現(xiàn)象，以后逐步適應(yīng)與習(xí)慣，也就恢復(fù)常態(tài)了。

預(yù)防早泄的7個小妙招

1、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

2、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。

3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。