周所周知，男科疾病給患者的身心健康帶來非常大的傷害，不管什么疾病的發(fā)生除了先天性的意外，絕大多數都是很后天的環(huán)境因素、生活習慣以及飲食習慣所造成的，給患者在工作和生活中帶來很大的困惑和煩惱，男性性欲減退很大程度上影響夫妻之間的性生活。那么，造成男性性冷淡的原因有哪些呢？男性性冷淡怎么辦呢？

男人性冷淡的6大原因

1、便秘

有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人的肛門括約肌收縮過緊，或伴有經期腹痛、陰道痙攣，她們中半數以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導致尿滯留，出現尿頻、尿痛等癥狀，間接造成性欲降低。

2、氣味

當戀人相結合達到某一階段時，大腦中的奇妙“開關”立即發(fā)生轉換，大腦的嗅覺中樞會把電信號傳遞到相關部位，使戀人無意識地感知對方的氣味，同時產生一種十分微妙的像性反應。合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。

3、煙酒

少量飲酒（血中酒精含量每100毫升20mg）多數人表現為有欣快感，活躍好動，性欲增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性欲明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睪丸萎縮、性欲哀退。

4、避孕方法

部分婦女做輸卵管結扎術后，因精神作用感到性欲降低和性沖動受抑制，可經心理治療而消除。男子做輸精管結扎術后，并不影響受術者性功能，個別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經期延長或經血量增加而降低性欲。

5、夫妻關系

一般說來，和諧的夫妻關系能夠維持雙方的性欲水平，不至于產生大的波動。如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響雙方的性欲和性交頻率、性交方式等。

6、外部環(huán)境

住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，在某些時候均會對性欲產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性欲。

知道男人性冷淡的原因后，接下來就是怎么預防了。

男性性冷淡怎么辦？5個小妙招

1、正確對待你對性生活的期望

其實我們沒必要因為偶然一次兩次的發(fā)揮失常而感到壓力，因為實際情況是不可能每次的性愛都是完美的。一般只有40%到50%性生活是完美和諧的。因此，當你對某一次的發(fā)揮不好只是一笑置之時，感到壓力和內疚的反而是你的另一半，當然，她更多的是期待下一次的興奮而不是責怪你這次表現不好。

2、與另一半談論你的性趣

我們也知道，對于一個曾經逃避性愛的人來說，要他談論性方面的事情是有點難為他了。如果是太緊張的話，不如試試挑一本關于性愛的書，隨便翻一頁和你的伴侶一起閱讀，指著里面的內容或插畫，大家一起笑笑，最主要的是讓你的另一半知道你正在變得開朗，為著你們的關系而努力著。并且認真準備每一次的性生活。

3、刺激敏感區(qū)域來提升性欲

對于很多男人來說，性愛僅僅是與那幾個隱秘地方聯系起來。其實，如果我們能更多的去關注身體上其他的敏感區(qū)域，不但能減少我們的壓力而且還能增添不少的樂趣。在性生活里面，從有感覺到性高潮，并僅僅是刺激性器官是不夠的。發(fā)掘一下你和你伴侶身上其他的敏感區(qū)域，讓彼此之間都感到快樂，記著，我們是為了享受而性愛，不是為了性愛而性愛。

4、多于朋友在一起

性欲是需要新鮮感來刺激的。當和你的朋友共享晚餐的時候，你就有機會在另一種場合看到你伴侶的另一面。你會發(fā)現原來她是那么的幽默和吸引人――也許她也是這么看你的。同時你也會重拾自信，發(fā)現在朋友圈子里你是那么的有魅力。這些都是對提升性欲很有幫助的。

5、醫(yī)生或專家可以提供不少幫助

當你家里的電路有問題的時候，你會想到去找電工幫忙。同樣道理，當你遇到性冷淡的困惑時，別羞于找婚姻專家，他們會給你提出很多有用的建議的。例如可以在醫(yī)生的指導下去做一下身體檢查，看看是不是因為藥物問題而導致性冷淡的。如果你正在服用抗抑郁藥物，有可能就會導致性冷淡，這時你可以跟醫(yī)生商量換另一種藥物。