內分泌失調在女性朋友中較為常見，但是近年來男性內分泌失調的疾病的患者越來越多，內分泌失調也是導致男性不育的一個重要原因。那么，男性內分泌失調的原因是什么？有哪些癥狀是暗示男性內分泌失調了呢？男人內分泌失調怎么調理好呢？

男性內分泌失調的原因

1、男性朋友在社會中是主力軍，在工作上會緊張和激動以及壓力。這些情緒反射到神經系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂。

2、食品的不健康也是男性內分泌異常不育的原因，男性朋友比較習慣吃快餐，或者吃肉類的食品，很多肉類中含有藥物以及蔬菜水果中有殘留的農藥化肥等對于男性朋友的身體是有很大的危害的導致的。

3、甲狀腺功能亢進和功能低下都會影響生殖功能，這也是導致男性內分泌異常不育的原因之一。甲狀腺功能低下精子生成就受到抑制甲狀腺亢進就會出現男性乳房發(fā)育并出現陽痿的現象。

4、男性內分泌失調其實是包括很多因素的，營養(yǎng)因素、情緒因素、環(huán)境因素以及生理因素等都是，一般年齡越小內分異常就越不容易發(fā)生在自己的身上，專家指出，人體所需要的營養(yǎng)是很重要的，營養(yǎng)不良等很容易造成內分泌異常。

5、男性人體的內分泌是靠腎上腺和睪丸內分泌、垂體以及甲狀腺控制的，這些部位維持著正常的生殖功能的調節(jié)，但是一旦這些部位出現問題，男性內分泌必然會出現問題。

如何辨別男人是否內分泌失調？

1、疼痛不適

頭暈心慌，四肢發(fā)冷，說不清部位的疼痛不適，去醫(yī)院檢查又無異常發(fā)現。

2、情緒起伏大

對周圍事物失去興趣，憂郁、焦慮、易怒、多疑、神經質，影響人際關系。

3、脫發(fā)

我們常常可以看到不少中年男性脫發(fā)的情況，除了有發(fā)質問題，內分泌失調也會導致男性脫發(fā)，因此想要治根，生發(fā)植發(fā)是不管用的，關鍵是要調節(jié)內分泌。

4、長痘痘

愛美并不是女人的天性，男性臉上長痘痘也同樣會影響外表，從某種意義上來說，許多男孩子臉上長痘，其實就是內分泌失調造成的，只是它屬于內分泌失調的輕微表現，而且是可以通過自身調整過來的。

5、失眠

內分泌紊亂也是晚上失眠原因：該入睡時睡不著，不該入睡時昏昏欲睡，黑白顛倒，神經錯亂。

飲食調理是治療內分泌失調的重要方法，通過飲食調理可以達到消除內分泌失調癥狀的目的。

男人內分泌失調的3種調理方法

1、脾腎陽虛型

主要內分泌失調癥狀表現為頭暈目眩、腰痛、神疲乏力，浮腫、夜尿量多，舌質淡、苔薄白，脈沉細等。

核桃蓮子粥20g，蓮子18g，芡實18g，大米60g，同煮成粥，調味后食用。

枸杞羊肉湯15g，栗子18g，羊肉60g，羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內燉熟，調味后食用。

2、肝腎陰虛型

主要內分泌失調癥狀表現為頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口干、多夢少寐、手足心熱，舌質紅，脈細數。

芝麻粥10g，大米100g。將黑芝麻用水淘洗，放入鍋內炒后研磨成泥狀，與大米同煮成粥，調味后食用。

玄地烏雞湯9g，生地15g，鳥骨雞500g。將烏骨雞去內臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢。加水文火燉熟，調味后服食。

淮山棗肉煲瘦肉30g，棗肉20g，豬瘦肉100g，加水一同放沙鍋內煲熟爛，吃肉飲湯。

3、心腎不交型

其內分泌失調癥狀主要表現為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數。

瘦肉蓮子百合湯250g，蓮子30g，百合30g，加水煮成湯，調味服食，每天1次。

桂圓百合粥、百合各30g，大棗6枚，大米100g，冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。

甘麥蓮棗湯6g，淮小麥15g，麥冬log，蓮子15g，大棗30g。將甘草、淮小麥、麥冬三味藥先煎汁，再用藥汁煮蓮子、大棗服用。