年輕人一旦被陽(yáng)痿“纏身”就馬上慌了神，到處尋醫(yī)問(wèn)藥盲目醫(yī)治。其實(shí)，很多年輕人患陽(yáng)痿，都是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣引起的，除了肥胖、吸煙喝酒、不良飲食習(xí)慣以外，最常見(jiàn)的莫過(guò)于勞逸失調(diào)、睡眠不足、夜生活無(wú)節(jié)制，這些習(xí)慣都會(huì)影響勃起，導(dǎo)致暫時(shí)性的陽(yáng)痿。那么，年輕人陽(yáng)痿的原因有哪些？年輕人應(yīng)該如何治療陽(yáng)痿？

造成年輕人陽(yáng)痿的4大病因

1、夫妻生活或手淫頻繁

這在年輕人中最為常見(jiàn)，年輕人性欲需求旺盛，剛剛學(xué)會(huì)手淫或剛剛開(kāi)始有夫妻生活時(shí)，往往不知節(jié)制，過(guò)度手淫或過(guò)度夫妻生活，對(duì)自己的身體健康進(jìn)行無(wú)限量的透支。

2、夫妻生活失敗產(chǎn)生心理困擾

男子的陰莖的勃起不隨意性決定了房事未必一定每次都成功的。特別是在疲勞，精神不振，心情不佳，緊張，房事環(huán)境差等因素的影響下，偶然出現(xiàn)一次房事失敗是正常的。此時(shí)不應(yīng)擔(dān)心和懷疑自己，好好調(diào)節(jié)、休息一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)正常。

3、生活工作壓力過(guò)大

在日常生活中，人體內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)是深受人的行為、觀念、精神壓力等等相關(guān)因素影響的，工作責(zé)任重，壓力太大，神經(jīng)長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)。或者長(zhǎng)期面臨生活困境，經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)危機(jī)等，這些因素如果長(zhǎng)期存在，就會(huì)壓抑人的性欲需求，出現(xiàn)年輕人陽(yáng)痿。

4、體質(zhì)虛弱引起陽(yáng)痿發(fā)生

性欲需求實(shí)質(zhì)上是“生命能量的沖動(dòng)”，是需要有一個(gè)良好的身體基礎(chǔ)的。一些人特別是城市白領(lǐng)階層長(zhǎng)期缺乏體力活動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛練，體質(zhì)虛弱甚至處于“亞健康狀態(tài)”。此時(shí)他們的性欲需求本身就比正常人低，即使過(guò)夫妻生活時(shí)也力不從心，草草結(jié)束，根本無(wú)法體驗(yàn)到夫妻生活的樂(lè)趣，而沒(méi)有的夫妻生活是沒(méi)有什么吸引力的。慢慢，就會(huì)出現(xiàn)行為上的放棄，出現(xiàn)陽(yáng)痿。

可見(jiàn)，年輕人發(fā)生陽(yáng)痿的原因還是很多的。作為男性來(lái)講，幸福生活才剛剛開(kāi)始，豈能痿迷不振呢，避免陽(yáng)痿的發(fā)生最重要的是要做好預(yù)防措施，注意保養(yǎng)身體，調(diào)養(yǎng)生息。男性朋友一定要引起重視。

現(xiàn)在的年輕人也非常容易患陽(yáng)痿。我們知道陽(yáng)痿分為器質(zhì)性陽(yáng)痿和心理性陽(yáng)痿兩個(gè)方面，因此想要治療陽(yáng)痿最好就從這兩個(gè)方面入手比較好。

年輕人應(yīng)該如何治療陽(yáng)痿？

一、飲食療法

很多的年輕人得了陽(yáng)痿都是因?yàn)樯眢w受到了損害，特別是長(zhǎng)期的熬夜、加班等等造成了腎虛、身體體質(zhì)的下降等，這些都會(huì)讓年輕人得陽(yáng)痿。通過(guò)飲食能夠治療陽(yáng)痿：

1、韭菜：韭菜算是一種常見(jiàn)的壯陽(yáng)、生精的食物，能夠很好治療陽(yáng)痿。

2、羊肉：羊肉自古都是壯陽(yáng)、滋補(bǔ)的好東西。人們常吃羊肉能夠滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，能夠起到很好的補(bǔ)腎、治療陽(yáng)痿的作用。

3、動(dòng)物腎臟：很多人都知道常吃動(dòng)物的腎臟能夠補(bǔ)腎，這就是中醫(yī)里面的以形補(bǔ)形的方法來(lái)補(bǔ)腎、壯陽(yáng)，能夠很好地達(dá)到治療陽(yáng)痿的目的。

二、心理療法

心理性陽(yáng)痿就需要通過(guò)心理治療，因?yàn)檫@些患者都是因?yàn)樾睦沓霈F(xiàn)問(wèn)題，例如急躁、焦慮等負(fù)面情緒以及緊張、受到太大壓力等，因此想要治愈心理性陽(yáng)痿。那么就需要通過(guò)心理來(lái)治療。