年輕人一旦被陽痿“纏身”就馬上慌了神，到處尋醫(yī)問藥盲目醫(yī)治。其實，很多年輕人患陽痿，都是因為不良生活習(xí)慣引起的，除了肥胖、吸煙喝酒、不良飲食習(xí)慣以外，最常見的莫過于勞逸失調(diào)、睡眠不足、夜生活無節(jié)制，這些習(xí)慣都會影響勃起，導(dǎo)致暫時性的陽痿。那么，年輕人陽痿的原因有哪些？年輕人應(yīng)該如何治療陽痿？

造成年輕人陽痿的4大病因

1、夫妻生活或手淫頻繁

這在年輕人中最為常見，年輕人性欲需求旺盛，剛剛學(xué)會手淫或剛剛開始有夫妻生活時，往往不知節(jié)制，過度手淫或過度夫妻生活，對自己的身體健康進行無限量的透支。

2、夫妻生活失敗產(chǎn)生心理困擾

男子的陰莖的勃起不隨意性決定了房事未必一定每次都成功的。特別是在疲勞，精神不振，心情不佳，緊張，房事環(huán)境差等因素的影響下，偶然出現(xiàn)一次房事失敗是正常的。此時不應(yīng)擔(dān)心和懷疑自己，好好調(diào)節(jié)、休息一段時間就會恢復(fù)正常。

3、生活工作壓力過大

在日常生活中，人體內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)是深受人的行為、觀念、精神壓力等等相關(guān)因素影響的，工作責(zé)任重，壓力太大，神經(jīng)長期處于高度緊張狀態(tài)?；蛘唛L期面臨生活困境，經(jīng)濟出現(xiàn)危機等，這些因素如果長期存在，就會壓抑人的性欲需求，出現(xiàn)年輕人陽痿。

4、體質(zhì)虛弱引起陽痿發(fā)生

性欲需求實質(zhì)上是“生命能量的沖動”，是需要有一個良好的身體基礎(chǔ)的。一些人特別是城市白領(lǐng)階層長期缺乏體力活動，缺乏運動鍛練，體質(zhì)虛弱甚至處于“亞健康狀態(tài)”。此時他們的性欲需求本身就比正常人低，即使過夫妻生活時也力不從心，草草結(jié)束，根本無法體驗到夫妻生活的樂趣，而沒有的夫妻生活是沒有什么吸引力的。慢慢，就會出現(xiàn)行為上的放棄，出現(xiàn)陽痿。

可見，年輕人發(fā)生陽痿的原因還是很多的。作為男性來講，幸福生活才剛剛開始，豈能痿迷不振呢，避免陽痿的發(fā)生最重要的是要做好預(yù)防措施，注意保養(yǎng)身體，調(diào)養(yǎng)生息。男性朋友一定要引起重視。

現(xiàn)在的年輕人也非常容易患陽痿。我們知道陽痿分為器質(zhì)性陽痿和心理性陽痿兩個方面，因此想要治療陽痿最好就從這兩個方面入手比較好。

年輕人應(yīng)該如何治療陽痿？

一、飲食療法

很多的年輕人得了陽痿都是因為身體受到了損害，特別是長期的熬夜、加班等等造成了腎虛、身體體質(zhì)的下降等，這些都會讓年輕人得陽痿。通過飲食能夠治療陽痿：

1、韭菜：韭菜算是一種常見的壯陽、生精的食物，能夠很好治療陽痿。

2、羊肉：羊肉自古都是壯陽、滋補的好東西。人們常吃羊肉能夠滋補調(diào)養(yǎng)，能夠起到很好的補腎、治療陽痿的作用。

3、動物腎臟：很多人都知道常吃動物的腎臟能夠補腎，這就是中醫(yī)里面的以形補形的方法來補腎、壯陽，能夠很好地達到治療陽痿的目的。

二、心理療法

心理性陽痿就需要通過心理治療，因為這些患者都是因為心理出現(xiàn)問題，例如急躁、焦慮等負(fù)面情緒以及緊張、受到太大壓力等，因此想要治愈心理性陽痿。那么就需要通過心理來治療。