相對女性而言，男性似乎天生對自己的性能力更加在乎，然而男性能力往往不能通過外貌看得出來，通常都是天知地知自己知，外人一般很難猜得到。有人說，鼻子大的男性性能力更強，最近網絡上有流傳這么一種說法：無名指長的人性能力。這是真的嗎？

無名指長的人性能力更強？哪些人性能力會衰退？

睪丸酮是一種類固醇荷爾蒙，由男性睪丸分泌，是男性性能力和男人味的基礎所在。

近日有外國專家約翰·曼寧博士指出，無名指的長度是由一個人體內的睪丸酮決定的，睪丸酮水平越高，無名指相對于食指就越長，而人體內睪丸酮水平越高，對性的需求越強，性能力也就越強。

這種說法雖然并非確切權威的研究結果，但不少看完新聞的男性都不由自主低頭看了看自己的手……

當然，無名指短不一定就代表男人性能力差，但中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師郭正輝(專家預約)教授在此前采訪中表示，以下因素才是導致男性睪丸酮和性能力下降的原因，“工作生活壓力大、患有慢性疾病、有不良生活方式、生活環(huán)境惡劣、缺乏鍛煉及腹部肥胖等，都可能是導致男性睪丸酮水平下降進而患上遲發(fā)性性腺功能減退癥的原因?！?/p>

哪些食物能夠提升男人性能力？

無名指要是真的短我們也沒啥辦法讓它變得更長，但郭正輝教授指出，適當的飲食的確可以幫助男性提高性能力：

富含蛋白質的食物：這些食物含有優(yōu)質蛋白質，能夠提供生殖細胞形成所需的氨基酸，還含有一定量的必需脂肪酸和膽固醇，可促進性激素的合成，常見食物有動物性食品、魚類、豆類、蛋類等。

富含奧米伽-3脂肪酸的食物：奧米伽-3脂肪酸能改善機體心臟和血管功能，調節(jié)神經內分泌功能，促進血液循環(huán)，促進性功能提高。常見食物包括海魚、海藻和核桃等。

富含維生素E和礦物質的食物：維生素E又叫“生育酚”，對精子的形成和活力都有促進和保護作用。牡蠣等海產品、動物內臟、瘦肉等含有鋅，能促進精子形成和青少年的性發(fā)育。

西瓜、葡萄和番茄：它們所含的番茄紅素能增加精子的數量，增強精子的活躍度。西瓜還富含瓜氨酸，它是精氨酸的前體。精氨酸對心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)均有益處，可增加血液中一氧化氮水平并舒張血管，作用類似于*類藥物的功效。