国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 兩性 > 性保健 > 性能力 > 正文
尿道炎
掛號科室:泌尿外科 同類疾?。?a target='_blank'>赤白濁慢性尿道綜合征

提高性能力可試試按摩療法 5種食物也能提升性能力

2016-05-12 10:14:34      家庭醫(yī)生在線

男人的性能力一直是男人和女人都擔(dān)心的問題,如果男人性能力很差勁,肯定在性生活上滿足不了女性,女人有埋怨,男人很自責(zé)同時(shí)很自卑,所以性愛專家給出大家一些幫助提高男人性能力的辦法,就是通過按摩來提升你的性力量。

按摩提高性能力效果顯著

按摩腰骶。坐在椅子上,或者俯臥在床上。手指自然伸開,整個(gè)指掌貼附在腰骶部,向掌下的壓力不宜太大,

上臂主動,帶動手掌,進(jìn)行直線來回摩擦。頻率每分鐘100—120次,持續(xù)5分鐘左右,以溫?zé)釣橐?。操作時(shí)用力要穩(wěn),動作要均勻持續(xù),呼吸自然,不可屏氣。

按摩外生殖器。臨睡前躺在床上或靠在床頭,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,雙手的拇指、食指和中指輕輕捏住雙側(cè)睪丸,

用拇指輕柔按摩。然后滑至雙側(cè)的附睪,用手指輕柔捻動按摩。最后用一只手輕揉陰莖,以陰莖出現(xiàn)脹大為度。整個(gè)過程約5分鐘。需要注意的是,按摩外生殖器時(shí)手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,患有附睪炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病的患者不宜采用此手法。

按摩足底。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的涌泉穴。按摩時(shí)用拇指著力于涌泉穴單方向地直線運(yùn)動;或者拇指固定涌泉穴上,

前臂做主動擺動,帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側(cè)足底按摩2分鐘。

按摩小腹。主要是指按摩肚臍到恥骨毛際之間的部位。按摩時(shí),靠在床頭或者仰臥在床上,手掌自然伸開,附著于小腹中間,

以腕關(guān)節(jié)為中心,連同前臂作節(jié)律性的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。動作要緩和而協(xié)調(diào),頻率每分鐘120次左右,按摩可持續(xù)5分鐘。

5種食物發(fā)揮男人最強(qiáng)性能力

羊肉

最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。

雞蛋

雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體,是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯 陽而印度醫(yī)生則議案,夫妻在過性生存之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生存常常,體力節(jié)儉較大,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。

泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì),有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

驢肉

驢肉俗語說:“天上的龍肉,地上的驢肉?!斌H肉氣味鮮美,是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎,味甘性溫,好處腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨效勞??芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

鞭菜

鍋里壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見,在中醫(yī)里,鞭屬于有機(jī)結(jié)構(gòu)食物,極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量,效力遠(yuǎn)勝普通植物和肉類食品。除 《本草綱目》中記載的補(bǔ)腎益肝、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美膚、強(qiáng)筋壯骨的作用,現(xiàn)代科學(xué)研究又發(fā)現(xiàn)其含有大量腎活力因子,17種氨基酸,多種微量元素,多鈦和血紅 蛋白等活力物質(zhì),不僅男性可以食用,對女性的調(diào)理也是恰到好處。

(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 提高性能力的方法 怎樣提高性能力 提高性能力

提高性能力可以靠洗澡 日常提高性能力的方法

洗澡,幾乎是人們每天都會做的事情,因?yàn)橄丛杩梢郧鍧嵣眢w,促進(jìn)睡眠。另外,洗澡還有你想不到的好處,對于男性來說,科學(xué)洗澡還能夠提高性能力,……詳細(xì)>>

最能鍛煉性能力的4個(gè)運(yùn)動 睡前按摩提高性能力

缺乏運(yùn)動,以車代步,幾乎是現(xiàn)代白領(lǐng)男人的通病,長期如此的結(jié)果是形成慢性便秘。性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往……詳細(xì)>>

縱欲過度會損害性能力 提高性能力要注意這些細(xì)節(jié)

若是長期刻意地壓抑欲望,人體會對以上的刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感,久而久之,自然不起色心,陰莖在缺乏鍛煉的情況下,運(yùn)動神經(jīng)也會變得遲鈍、甚……詳細(xì)>>

提高性能力試試走貓步 4個(gè)運(yùn)動鍛煉性能力

缺乏運(yùn)動,以車代步,幾乎是現(xiàn)代白領(lǐng)男人的通病,長期如此的結(jié)果是形成慢性便秘。性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往……詳細(xì)>>

按摩能顯著提高性能力 兩個(gè)運(yùn)動輕松提高性能力

男人的性能力一直是男人和女人都擔(dān)心的問題,如果男人性能力很差勁,肯定在性生活上滿足不了女性,女人有埋怨,男人很自責(zé)同時(shí)很自卑,所以性愛?!?a href="http://www.dxnx.cn/sex/a/201609/1251982.html" target="_blank">詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 毛向明

  • 李飛

  • 古迪

  • 黃紅星

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

熱點(diǎn)新聞