国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 男科 > 男人 > 保健 > 生理保健 > 正文
肚臍
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>卵巢囊腫便秘肝硬化胃下垂慢性肝炎

男性的性能力如何自測?簡單三招就可以!

2018-02-27 20:38:17      家庭醫(yī)生在線

進(jìn)入中年的男子漢,上有老下有小,家庭負(fù)擔(dān)繁重,事業(yè)上多為業(yè)務(wù)骨干,工作緊張。因此,不少男人自我感覺精力不如從前,尤其當(dāng)性功能稍有減退,更是憂心忡忡。那么,男性性能力強(qiáng)弱如何自測呢?男人要如何提高自己的性能力呢?

男性性能力強(qiáng)弱如何自測? 簡單三招即可

一、看陰莖的勃起能力

當(dāng)你對性產(chǎn)生性趣時(shí)陰莖應(yīng)能迅速勃起,或稍遲片刻勃起,一旦勃起,都能進(jìn)行滿意的性生活,這說明性功能沒有大問題;如有時(shí)能勃起有時(shí)不能勃起,勃起后堅(jiān)持不到射精就疲軟下來,這說明有了小問題;如長時(shí)間沒有勃起過,那問題就嚴(yán)重了。

二、看性生活的主動性

如每次過性生活都是你主動引發(fā),這說明你性功能正常;當(dāng)妻子主動引發(fā)時(shí),你能積極響應(yīng),這也屬正常;如每次都是由妻子主動引發(fā),否則你就不會對性產(chǎn)生興趣,這說明你的性功能有了小問題;如在妻子的誘導(dǎo)下也不“動心”,這就有了大問題。

三、看自己生理和心理對性的反應(yīng)

性生活和性心理正常的男性,如果見到年輕漂亮的女子都會有所想象;見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸;在上述情況下,如果不產(chǎn)生任何性想象,就說明自己的性功能已經(jīng)開始變得遲鈍。

男人要如何提高自己的性能力?

1、睡前按壓肚臍強(qiáng)肝腎

肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴,中醫(yī)認(rèn)為,性機(jī)能衰退主要是肝臟和腎臟的機(jī)能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強(qiáng)這兩個(gè)臟器的新陳代謝,進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。 因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。

2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低,結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場,這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn),是需要低溫的環(huán)境,否則就會直接影響睪丸內(nèi)的精子形成,對生殖能力直接產(chǎn)生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開洞內(nèi)褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能,促進(jìn)雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

3、閉目冥想美女相伴

工作之余或閑暇時(shí)刻,閉目冥想,想什么?想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié),這種白日夢雖然是虛構(gòu)的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng),使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

(責(zé)任編輯:黃超宏 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答