學(xué)會(huì)這6個(gè)方法 不愁你的能力不好!
房事是每對(duì)夫妻生活中所必不可少的一部分,好的房事可以促進(jìn)家庭和諧。沒(méi)有了和諧的性生活,家庭自然也不會(huì)幸福。如若丈夫的時(shí)間太短…該怎么辦呢?
延長(zhǎng)房事時(shí)間的六個(gè)小技巧
1、鍛煉身體,加強(qiáng)身體鍛煉并不是只能增加體制,還能大大提升我們的性能力的。平時(shí)可以嘗試經(jīng)常慢跑,仰臥起坐和下蹲等運(yùn)動(dòng),對(duì)于增強(qiáng)耐力有著顯著的效果。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉你會(huì)感受到運(yùn)動(dòng)給你帶來(lái)的好處,房事能力大大增加于從前。鍛煉越久效果越好哦。
2、做足前戲,做足前戲會(huì)非常大的增加伴侶高潮的可能。同時(shí)在前戲的過(guò)程中也可以逐漸平復(fù)自己激動(dòng)的心情,對(duì)于自己后面的發(fā)揮,可以起到很好的緩和作用,以做到更好的發(fā)揮,從而避免因?yàn)檫^(guò)于激動(dòng)而草草了事。
3、戴上套套,戴上套套不僅可以避孕,對(duì)于男性的身體也有很大的好處,可是卻有很大一部分男性不愿意這樣做,會(huì)覺(jué)得像隔靴搔癢,其實(shí)戴上套套不僅可以預(yù)防性病和避孕,對(duì)你的性愛(ài)時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)大有好處,隔著套套會(huì)減少陰莖敏感的敏感度,從而達(dá)到控制時(shí)長(zhǎng)的目的。
4、提肛練習(xí),最主要的功能就是鍛煉前列腺啦。這個(gè)運(yùn)動(dòng)在生活中隨時(shí)都可以做,好處非常多,你可以一邊刷手機(jī)一邊做。一次十分鐘足以,只要每天堅(jiān)持做3次,一周以后,就可以初步看見(jiàn)成效。說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單,其實(shí)還是重在堅(jiān)持,堅(jiān)持之后總會(huì)有成效的!
5、深蹲練習(xí),大家對(duì)于翹臀肯定是非常喜歡的啦。因?yàn)樗切愿械臉?biāo)志之一,最主要的是,性能力與臀部機(jī)能是有著很直接的關(guān)系的。具體的鍛煉方式可以自行查閱哦!
6、可以在手淫的時(shí)候自我控制射精時(shí)間,經(jīng)常鍛煉可以建立大腦意識(shí)對(duì)于性功能神經(jīng)的一個(gè)控制,久而久之形成習(xí)慣。長(zhǎng)此以往,你會(huì)發(fā)現(xiàn),射精也是可以控制的。
(責(zé)任編輯:黃超宏 )
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