可以說(shuō)，高血壓已經(jīng)成為一種社會(huì)病癥了，多發(fā)于中老年群體中，雖說(shuō)大家也越來(lái)越重視起高血壓，但生活中也存在著一些降壓的誤區(qū)，今天就來(lái)理一下為什么你的血壓總是降不下來(lái)。

你的血壓為什么總是降不下來(lái)？可能是踩到了這5個(gè)降壓雷區(qū)

誤區(qū)一、快速降壓

很多高血壓患者在面對(duì)血壓升高時(shí)，作出的第一反應(yīng)應(yīng)該就是降壓，認(rèn)為只有快速把血壓降下來(lái)對(duì)身體才是健康的，但其實(shí)不然，降血壓是一種循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果降壓過(guò)快，很可能會(huì)導(dǎo)致一些意外情況的發(fā)生，建議在降壓過(guò)程中，最好在保持一種緩慢平穩(wěn)的速度下降壓。

誤區(qū)二、沒(méi)有癥狀就不吃藥

多數(shù)初期的高血壓患者，并不會(huì)出現(xiàn)較明顯的病癥表現(xiàn)，一般出現(xiàn)頭暈等高血壓癥狀時(shí)，都是在病情較嚴(yán)重之后，但事實(shí)上，即便高血壓沒(méi)有癥狀，對(duì)健康的傷害也在悄悄進(jìn)行著，建議一定要及時(shí)治療，而是否可以停藥，需要尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。

誤區(qū)三、血壓正常就不吃藥

其實(shí)，大家應(yīng)該都很清楚，高血壓是一種慢性疾病，是需要長(zhǎng)時(shí)間服用藥物來(lái)控制血壓的，甚至有些患者是需要終身服用藥物來(lái)維持健康。如果總在血壓恢復(fù)到正常之后，就停止吃藥，很有可能會(huì)造成血壓反彈，如此反反復(fù)復(fù)就很容易導(dǎo)致發(fā)生腦梗等并發(fā)癥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥。

誤區(qū)四、降壓藥有依賴性

由于多種條件的限制，目前為止，高血壓患者在多數(shù)情況下，只能通過(guò)服用藥物來(lái)控制血壓，因此，很多人便會(huì)擔(dān)心，長(zhǎng)期服用降壓藥會(huì)產(chǎn)生一定的依賴性。但其實(shí)不然，引起高血壓的因素有很多，有一些是外在因素，比如飲食等，一旦消除病因，血壓恢復(fù)之后是可以停止服用藥物的，當(dāng)然這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下停藥；但如果是一些原發(fā)性的高血壓，一般都是需要長(zhǎng)時(shí)間服用藥物，這也是最為妥當(dāng)?shù)囊环N治療手段。

誤區(qū)五、初期不能服用長(zhǎng)效降壓藥

長(zhǎng)效降壓藥堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)，使用起來(lái)也方便，一般情況下，在服用長(zhǎng)效降壓藥之后，是可以維持一整天的血壓穩(wěn)定的，但有人認(rèn)為在高血壓初期，最好是不要服用這些藥物，但其實(shí)，醫(yī)生都會(huì)根據(jù)個(gè)人身體狀況具體來(lái)分析，并非是通過(guò)疾病的早晚來(lái)決定的。

溫馨提示

高血壓患者在平時(shí)，就要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬果以及脂肪含量少的食物，最好是每天做一個(gè)膳食日記，同時(shí)也要戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，幫助更好地控制血壓。