男性到了青春期之后，由于荷爾蒙的原因，導(dǎo)致經(jīng)常容易有性方面上的沖動，又沒有發(fā)泄的合理渠道，就養(yǎng)成了用手解決的習(xí)慣。雖然用手也是一種發(fā)泄的合理方式，但是如果用手過度，就會造成很多身體上和心理上的危害。男人用手過度可能會出現(xiàn)哪些危害？應(yīng)該怎么正確用手？

男人用手過度有哪些危害？

1、容易患上前列腺疾病

男人自慰，其實(shí)也是相當(dāng)于經(jīng)歷了一次性生活的過程，都是經(jīng)過從勃起到射出來的這么一個狀態(tài)。這種情況一直使前列腺處于充血腫脹的狀態(tài)，長此以往，就容易患上前列腺疾病。所以為了前列腺健康，一定不要過度的手淫。

2、會使男性性功能出現(xiàn)問題

如果長期手淫會影響男生的性功能，因?yàn)樽晕窟^度會造成男性的陰莖感覺，逐漸的不明顯。有一個明顯的表現(xiàn)，就是原本需要很短的時間，就能夠迅速的硬起來達(dá)到狀態(tài)，但是自慰過度，會導(dǎo)致這個時間無限延長，久而久之，就會造成陽痿、早泄等性功能障礙。

3、注意力不集中，記憶力下降

如果手淫過度，心理上也會逐漸依賴這種感覺，就會給男性的中樞神經(jīng)方面，帶來一定的影響，因?yàn)槭忠鶢砍逗湍行赃^多的精力，就會導(dǎo)致男性在日常的工作和生活中，變得注意力不集中，記憶力也會有所下降。

男性應(yīng)該怎么正確用手？

1、學(xué)會分散過多的精力

尤其是對于青春期的男性來說，性吸引是非常大的，性沖動也會比較頻繁。如果想要壓制住手淫的沖動，就要學(xué)會分散自己的注意力，可以多參加一些課外活動，比如說參加體育鍛煉，或者培養(yǎng)一些自己其他方面的興趣，不要在手淫上牽扯過多的精力，才能有效的減少手淫的次數(shù)。

2、正確認(rèn)識過度手淫的危害

很多青春期的男性，因?yàn)閷τ谛灾R比較缺乏，認(rèn)識不到手淫過度的危害。再加上性沖動得不到有效及時的緩解，就會過度依賴手淫。想要避免過度手淫，就要加強(qiáng)這方面的教育。

3、手淫應(yīng)該保持一定的規(guī)律性

一個月內(nèi)保持1~5次的手淫是完全正常的，如果忍著性沖動不去解決，反而對身體有所傷害。但是應(yīng)該正確的認(rèn)識手淫，不能夠過度的依賴和迷戀手淫。盡量把手淫控制在一定的次數(shù)之內(nèi)，并且盡量保持規(guī)律性。只有這樣才能充分避免過度手淫給身體帶來的危害。

男性用手是很正常的，但是注意不要過度。不要變成手淫的奴隸，要做自己的主人，只有這樣才能更好的邁向全新的生活。