晨勃是男性正常的一種生理現(xiàn)象，它是由于內(nèi)臟器官反射作用引起的，也可以從一定程度上，反映了男性性功能的正常。但是有一部分男性是沒有晨勃的，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就患得患失，非常的驚慌，認(rèn)為自己的性功能出現(xiàn)了問題，其實(shí)并不是完全這樣的。那么男性晨勃消失了，到底是怎么回事？又該如何恢復(fù)？

男性晨勃消失到底是怎么回事？

1、睡眠質(zhì)量差

在經(jīng)歷一晚上的睡眠之后，清晨出現(xiàn)晨勃現(xiàn)象，如果睡眠產(chǎn)生了問題，就會(huì)對晨勃與否產(chǎn)生一定的影響。如果睡眠質(zhì)量非常差，就會(huì)使荷爾蒙的分泌減少，就會(huì)減少晨勃的次數(shù)，甚至?xí)耆怀坎?/p>

2、年齡增長

隨著年齡的增長，身體的各項(xiàng)器官都有所衰退，男性的性功能也會(huì)隨之逐漸衰退，這是很正常的現(xiàn)象。所以，隨著男性年齡的增長，晨勃的時(shí)間或者晨勃的硬度都有所不足，這是難以避免的情況。

3、不良的生活習(xí)慣

男性如果有很多不良的生活習(xí)慣，都會(huì)影響男性的晨勃，比如說抽煙喝酒，就對晨勃有很大的影響。

4、身體上出現(xiàn)了疾病

在排除以上幾種原因后，還是沒有出現(xiàn)晨勃的情況，就要考慮是否是身體出現(xiàn)了疾病。很多疾病都會(huì)導(dǎo)致男性無法晨勃，比如說性病、結(jié)核病、糖尿病、高血壓等一系列疾病，這時(shí)候就要去醫(yī)院檢查，看具體是什么疾病導(dǎo)致無法晨勃。

男性無法晨勃又該如何恢復(fù)呢？

1、如有疾病積極治療

如果是因?yàn)樯眢w的疾病，導(dǎo)致的無法晨勃，一定不要拖延，盡量去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，并進(jìn)行積極有效的治療。只有無法晨勃的前置原因被治好了，那么晨勃就會(huì)恢復(fù)。

2、積極進(jìn)行體育鍛煉

如果是因?yàn)槟挲g增長，而導(dǎo)致的無法晨勃或者成晨勃的不盡如人意，就應(yīng)該想盡辦法的增強(qiáng)自己的體質(zhì)，使自己變得更加的健壯和健康。男性可以通過積極的體育鍛煉，來達(dá)到這一目的。

3、保證充足的睡眠

熬夜等不良生活習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致男性的晨勃受到影響，如果想要恢復(fù)晨勃，一定要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量提高自己的睡眠質(zhì)量。

如果突然失去了晨勃，一定不要驚慌，先要搞清楚是什么原因?qū)е碌模賹ΠY解決，只有這樣才能夠盡快的恢復(fù)晨勃，恢復(fù)健康。