不同的人有不同的性趣需求，所以，沒有最好的性生活標(biāo)準(zhǔn)模板，但是可以根據(jù)男女雙方之間的溝通協(xié)調(diào)，來找到最適合自己以及伴侶的性生活方式，這樣才能夠更好地促進(jìn)性生活和諧。

為什么大多數(shù)的夫妻生活都喜歡“關(guān)燈”？

1、害羞

由于性觀念不同，如果思想觀念較為傳統(tǒng)，初次或者是比較少進(jìn)行性生活，那人們?cè)诎l(fā)生性生活時(shí)，往往會(huì)更容易產(chǎn)生害羞心態(tài)。因此關(guān)燈進(jìn)行性生活，可能是為了掩飾自己害羞的心理，讓性生活更加順暢。

2、掩飾缺陷

對(duì)于很多男性來說，其實(shí)他們更喜歡開著燈去進(jìn)行性生活，這是因?yàn)槟行愿幼非笠曈X刺激。但是大部分女性追求感官刺激，因此女性可能會(huì)更害怕自己存在的缺陷被對(duì)方發(fā)現(xiàn)，所以，為了隱藏這種不完美，大多數(shù)女性也比較喜歡關(guān)燈進(jìn)行性生活。

怎樣過夫妻生活比較好？

1、營(yíng)造良好環(huán)境

良好的環(huán)境對(duì)于性生活質(zhì)量有很好的影響作用，這是因?yàn)楹椭C的性生活環(huán)境能夠調(diào)動(dòng)人們的感官刺激，讓人更快進(jìn)入情緒當(dāng)中，這樣人們也會(huì)更加敏感，性生活也會(huì)更加和諧。相反雜亂的居室、噪音的干擾、無(wú)隔離的設(shè)施等環(huán)境，會(huì)影響到夫妻生活的質(zhì)量，而且最令人難以接受的是性生活時(shí)被突然打斷，這會(huì)造成較嚴(yán)重危害。

2、要學(xué)會(huì)溝通

男女雙方要合理溝通，只有做好溝通，協(xié)商好雙方的關(guān)系，這對(duì)于促進(jìn)性生活和諧很關(guān)鍵。特別是對(duì)于女性來說，女性有權(quán)表達(dá)自己的感受，也要對(duì)自己的性快感提出主動(dòng)要求。這也就是說如果女性存在精神不好、身體欠佳等情況時(shí)，可以合理拒絕性需求。但是如果自己有性需求，那也一定要學(xué)會(huì)表達(dá)，讓伴侶明白自己的需求，這樣才能更好的達(dá)到快感，滿足雙方需求。

3、掌握更多性技巧

如果長(zhǎng)期使用同樣的方式進(jìn)行性生活，那一成不變的性技巧，更容易讓雙方產(chǎn)生厭倦感，失去性趣。所以為了提高性生活質(zhì)量，就需要雙方都對(duì)性生活技巧有更多的探討和創(chuàng)新，當(dāng)然創(chuàng)新也包含改變性生活時(shí)間、轉(zhuǎn)化性生活地點(diǎn)、用不同的性生活姿勢(shì)等。

為了促進(jìn)性生活和諧，男女雙方都具有責(zé)任，這就要求男女雙方一定要有充分的溝通，尋找最適合的性生活方式，增強(qiáng)性生活刺激，這樣才能為提高性生活質(zhì)量提供保障。所以過好性生活沒有模板，適合才是最重要的。