不同的人有不同的性趣需求，所以，沒有最好的性生活標準模板，但是可以根據(jù)男女雙方之間的溝通協(xié)調(diào)，來找到最適合自己以及伴侶的性生活方式，這樣才能夠更好地促進性生活和諧。

為什么大多數(shù)的夫妻生活都喜歡“關燈”？

1、害羞

由于性觀念不同，如果思想觀念較為傳統(tǒng)，初次或者是比較少進行性生活，那人們在發(fā)生性生活時，往往會更容易產(chǎn)生害羞心態(tài)。因此關燈進行性生活，可能是為了掩飾自己害羞的心理，讓性生活更加順暢。

2、掩飾缺陷

對于很多男性來說，其實他們更喜歡開著燈去進行性生活，這是因為男性更加追求視覺刺激。但是大部分女性追求感官刺激，因此女性可能會更害怕自己存在的缺陷被對方發(fā)現(xiàn)，所以，為了隱藏這種不完美，大多數(shù)女性也比較喜歡關燈進行性生活。

怎樣過夫妻生活比較好？

1、營造良好環(huán)境

良好的環(huán)境對于性生活質(zhì)量有很好的影響作用，這是因為和諧的性生活環(huán)境能夠調(diào)動人們的感官刺激，讓人更快進入情緒當中，這樣人們也會更加敏感，性生活也會更加和諧。相反雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等環(huán)境，會影響到夫妻生活的質(zhì)量，而且最令人難以接受的是性生活時被突然打斷，這會造成較嚴重危害。

2、要學會溝通

男女雙方要合理溝通，只有做好溝通，協(xié)商好雙方的關系，這對于促進性生活和諧很關鍵。特別是對于女性來說，女性有權表達自己的感受，也要對自己的性快感提出主動要求。這也就是說如果女性存在精神不好、身體欠佳等情況時，可以合理拒絕性需求。但是如果自己有性需求，那也一定要學會表達，讓伴侶明白自己的需求，這樣才能更好的達到快感，滿足雙方需求。

3、掌握更多性技巧

如果長期使用同樣的方式進行性生活，那一成不變的性技巧，更容易讓雙方產(chǎn)生厭倦感，失去性趣。所以為了提高性生活質(zhì)量，就需要雙方都對性生活技巧有更多的探討和創(chuàng)新，當然創(chuàng)新也包含改變性生活時間、轉(zhuǎn)化性生活地點、用不同的性生活姿勢等。

為了促進性生活和諧，男女雙方都具有責任，這就要求男女雙方一定要有充分的溝通，尋找最適合的性生活方式，增強性生活刺激，這樣才能為提高性生活質(zhì)量提供保障。所以過好性生活沒有模板，適合才是最重要的。