性生活是兩個(gè)人的事，最完美的性生活就是兩個(gè)人都能在其中獲得享受。日常生活中總有一些人是比較自私的，只顧自己的感受而不過另一半的滿意度，而在這其中以男性居多。男性要怎么做才能提高女性在性生活中的滿意度呢？過性生活需要注意些什么呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

男性要怎么做才能提高女性在性生活中的滿意度呢？

1、主動(dòng)出擊

在性生活這一方面來說，男性相對(duì)于女性來說是居于主導(dǎo)地位的，而且女性比較害羞和內(nèi)斂，在有性欲望的時(shí)候不太容易向男性表達(dá)，這樣就會(huì)錯(cuò)過最佳的性愛時(shí)機(jī)。這時(shí)候男性一定要充分關(guān)注女性的表現(xiàn)，當(dāng)女性出現(xiàn)有性欲望苗頭的時(shí)候，一定要抓住主動(dòng)出擊，這樣才能夠使雙方都能夠投入到性生活當(dāng)中去，性生活也會(huì)變得更加和諧和美滿。

2、重視前戲

想要女性在性生活中變得更加的滿意，前戲是必不可少的，甚至是重頭戲。很多男性對(duì)前戲不慎在意，草草了事之后單刀直入，這樣就會(huì)使女性不夠有時(shí)間分泌足夠的愛液，這樣會(huì)使女性不僅在身體上沒有做好準(zhǔn)備，在心理上也難以接受，會(huì)給人一種不被愛惜的感覺。所以，想要提高男女性的滿意度，一定要重視前戲，溫柔且充滿激情。

3、主動(dòng)承擔(dān)起避孕責(zé)任

女性在性生活中的滿意度，不僅是身體上獲得享受，而且是心理上也有一種被愛惜被愛護(hù)的感覺。男性主動(dòng)承擔(dān)起避孕責(zé)任，對(duì)于女性來說她會(huì)感到非常的感動(dòng)，會(huì)有一種被人呵護(hù)著的感覺。如果強(qiáng)迫女性去承擔(dān)避孕責(zé)任，女性就會(huì)在一定程度上受到傷害，如果是事后緊急避孕藥，對(duì)女性身體傷害就更大了。所以男性一定要積極的承擔(dān)避孕責(zé)任，最好的方式就是用安全套避孕，不要用體外射精或者安全期避孕等有意外發(fā)生可能的避孕方式。

性生活應(yīng)該注意哪些方面？

1、事前事后做好清潔

在性生活之前和性生活過后，都要針對(duì)私處進(jìn)行清洗，不管是男性和女性都要這樣做，因?yàn)檫@樣才能保證性生活的健康與安全。如果不采用安全套的避孕方式，如果男性在性生活之前不清洗，在性交的過程中就容易將細(xì)菌帶入女性的陰道內(nèi)，使女性容易患上陰道炎等婦科疾病。

2、不要在月經(jīng)期間性生活

女性在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，是非常容易導(dǎo)致婦科疾病的。在這個(gè)時(shí)期，女性的免疫力也會(huì)有所下降，另外宮頸口大開，細(xì)菌就特別容易侵入。男性如果真的愛護(hù)女性的身體，就要克制住自己的欲望。

3、性生活頻率要適當(dāng)

有一些男女克制不住自己的欲望，而在短時(shí)間內(nèi)頻繁的社交，這樣過度的性愛對(duì)于人們對(duì)身體健康影響是非常大的，甚至還會(huì)影響到男性的性能力。所以性生活頻率一定要適當(dāng)，不能頻率過高，也不能長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行性生活。

以上便是提高女性在性生活滿意度男性要做的幾件事，另外，在性生活中也有很多注意事項(xiàng)，只有做到這些注意事項(xiàng)，才能讓性生活更加的安穩(wěn)無憂。