性生活是兩個人的事，最完美的性生活就是兩個人都能在其中獲得享受。日常生活中總有一些人是比較自私的，只顧自己的感受而不過另一半的滿意度，而在這其中以男性居多。男性要怎么做才能提高女性在性生活中的滿意度呢？過性生活需要注意些什么呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

男性要怎么做才能提高女性在性生活中的滿意度呢？

1、主動出擊

在性生活這一方面來說，男性相對于女性來說是居于主導(dǎo)地位的，而且女性比較害羞和內(nèi)斂，在有性欲望的時候不太容易向男性表達，這樣就會錯過最佳的性愛時機。這時候男性一定要充分關(guān)注女性的表現(xiàn)，當女性出現(xiàn)有性欲望苗頭的時候，一定要抓住主動出擊，這樣才能夠使雙方都能夠投入到性生活當中去，性生活也會變得更加和諧和美滿。

2、重視前戲

想要女性在性生活中變得更加的滿意，前戲是必不可少的，甚至是重頭戲。很多男性對前戲不慎在意，草草了事之后單刀直入，這樣就會使女性不夠有時間分泌足夠的愛液，這樣會使女性不僅在身體上沒有做好準備，在心理上也難以接受，會給人一種不被愛惜的感覺。所以，想要提高男女性的滿意度，一定要重視前戲，溫柔且充滿激情。

3、主動承擔(dān)起避孕責(zé)任

女性在性生活中的滿意度，不僅是身體上獲得享受，而且是心理上也有一種被愛惜被愛護的感覺。男性主動承擔(dān)起避孕責(zé)任，對于女性來說她會感到非常的感動，會有一種被人呵護著的感覺。如果強迫女性去承擔(dān)避孕責(zé)任，女性就會在一定程度上受到傷害，如果是事后緊急避孕藥，對女性身體傷害就更大了。所以男性一定要積極的承擔(dān)避孕責(zé)任，最好的方式就是用安全套避孕，不要用體外射精或者安全期避孕等有意外發(fā)生可能的避孕方式。

性生活應(yīng)該注意哪些方面？

1、事前事后做好清潔

在性生活之前和性生活過后，都要針對私處進行清洗，不管是男性和女性都要這樣做，因為這樣才能保證性生活的健康與安全。如果不采用安全套的避孕方式，如果男性在性生活之前不清洗，在性交的過程中就容易將細菌帶入女性的陰道內(nèi)，使女性容易患上陰道炎等婦科疾病。

2、不要在月經(jīng)期間性生活

女性在月經(jīng)期間進行性生活，是非常容易導(dǎo)致婦科疾病的。在這個時期，女性的免疫力也會有所下降，另外宮頸口大開，細菌就特別容易侵入。男性如果真的愛護女性的身體，就要克制住自己的欲望。

3、性生活頻率要適當

有一些男女克制不住自己的欲望，而在短時間內(nèi)頻繁的社交，這樣過度的性愛對于人們對身體健康影響是非常大的，甚至還會影響到男性的性能力。所以性生活頻率一定要適當，不能頻率過高，也不能長時間不進行性生活。

以上便是提高女性在性生活滿意度男性要做的幾件事，另外，在性生活中也有很多注意事項，只有做到這些注意事項，才能讓性生活更加的安穩(wěn)無憂。