和諧規(guī)律的性生活能讓夫妻感情變得更加親密，不僅能夠享受性生活帶來(lái)的愉悅感同時(shí)也提高了幸福指數(shù)。但是年輕夫婦因?yàn)樾杂容^高而過(guò)度縱欲，這樣會(huì)嚴(yán)重透支身體，對(duì)身體帶來(lái)一定的傷害。

男人一個(gè)月進(jìn)行幾次性生活好？

20~30歲的人群身體強(qiáng)健而且雌激素和雄性激素分泌旺盛，性欲望強(qiáng)烈，每個(gè)月的性次數(shù)控制在四五次左右即可，也就是每星期達(dá)到2~3次左右。30~45歲已經(jīng)開(kāi)始步入了中年時(shí)期，需要面臨著工作以及生活上的壓力，身體比較繁忙，可以適當(dāng)?shù)臏p少性生活的次數(shù)，每周控制在2~3次左右，每個(gè)月10次。40~60歲的人群身體已經(jīng)進(jìn)入了平穩(wěn)階段，而且雄性激素和雌性激素分泌下降，減退了性欲且身體素質(zhì)下降，側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該是心理上的溝通，每個(gè)月性生活控制在8次。根據(jù)不同的年齡段要選擇不同的性生活次數(shù)，只要保證性生活后不影響第2天的工作、精神狀態(tài)和生活即可。

次數(shù)頻繁會(huì)帶來(lái)哪些影響？

1、容易誘發(fā)前列腺炎

對(duì)男性來(lái)說(shuō)，如果性生活過(guò)于頻繁，會(huì)讓前列腺處于充血狀態(tài)，會(huì)降低局部的抵抗力和免疫力，此時(shí)炎癥容易入侵，前列腺?gòu)亩T發(fā)前列腺炎。另外精囊囊壁非常的薄弱而且布滿了大量的血管，發(fā)炎充血時(shí)就會(huì)有流血的現(xiàn)象，血液會(huì)跟隨著精液排出體外，從而發(fā)生了血精。

2、誘發(fā)性冷淡

頻繁的性生活會(huì)讓男性一直處于嚴(yán)重透支狀態(tài)，不僅會(huì)降低工作效率，同時(shí)也下降了抵抗力和免疫力，增強(qiáng)了性生活的感受以及治療。男人性生活頻繁會(huì)延長(zhǎng)時(shí)間的時(shí)間，久而久之導(dǎo)致射精時(shí)間遲緩以及不射精，甚至引起射精功能發(fā)生障礙，女性會(huì)出現(xiàn)性冷淡或者性恐懼。

3、誘發(fā)婦科炎癥

頻繁性生活會(huì)讓陰道一直處于充血狀態(tài)，對(duì)陰道黏膜帶來(lái)?yè)p傷，下降了抵抗力，容易誘發(fā)盆腔炎宮頸炎或者陰道炎等婦科炎癥，另外也會(huì)引起盆腔的充血，導(dǎo)致痛經(jīng)以及下腹部墜脹感，紊亂了月經(jīng)周期。另外頻繁過(guò)早的性生活也會(huì)下降生殖道的抵抗能力，容易感染HPv，增加了患上宮頸癌的幾率。

溫馨提示

不能以性生活的次數(shù)來(lái)判斷性滿意度，必須根據(jù)年齡以及身體體質(zhì)來(lái)選擇合適的性生活，次數(shù)不能過(guò)于頻繁，以免對(duì)身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。