性生活是正常的生理反應(yīng)，是夫妻生活必不可少的調(diào)味劑。保持規(guī)律性生活能釋放壓力，增加夫妻之間感情，有益于身心健康，但若男性長時間沒有性生活時，可能會對身體健康帶來危害。

長期沒有性生活對男性有哪些影響？這些問題不能忽視

1、 容易引發(fā)前列腺炎

性愛情緒沒有及時被釋放，會讓盆腔一直處于充血狀態(tài)而得不到消退。在前列腺中有大量前列腺液體堆積，引起前列腺腫脹或發(fā)炎，增加患上前列腺疾病幾率。所以保持科學(xué)規(guī)律性生活，非但不會影響病情，反而能促進前列腺炎消退。

2、增加患上心血管疾病幾率

完成一次性生活能消耗大部分熱量，規(guī)律性生活能增強心肺功能，讓生殖部位得到一定的鍛煉，對于長期沒有性生活的男性來說，增加患上心血管疾病幾率。

3、降低精子質(zhì)量

長期禁欲會讓精子的附睪內(nèi)儲存太多的精液，當(dāng)精液量過多時可能溢出來，也可能會進入尿道而跟隨著尿液排出體外。若是長時間沒有性生活，可抑制睪丸產(chǎn)生精子，從而下降精子質(zhì)量，減弱精子活力。

4、性器官功能下降

長期沒有性生活會增加患上性功能障礙幾率，導(dǎo)致陽痿。因為當(dāng)有性愛欲望時，大腦可接受到指令對腦垂體帶來刺激，讓陰莖處于充血狀態(tài)而變得異常活躍。熱性欲望長時間被壓抑，會降低陰莖接受大腦信號的敏感度，讓心情反應(yīng)變慢或者陽痿等。

5、引起抑郁癥

性生活能發(fā)泄不良情緒和壓力。在性生活過程中大腦能分泌催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽，可改善情緒以及舒緩壓力，若長期沒有性生活的話，脾氣會變得更加暴躁而且焦慮，增加患上抑郁癥幾率。

6、容易感冒

規(guī)律性生活不僅僅能宣泄自己的欲望，而且能讓身體得到鍛煉，每周有1~2次性生活可增加免疫球蛋白數(shù)量，增強抵抗力，防止讓病菌入侵。長期壓抑性生活可增加上呼吸道感染或感冒幾率。

溫馨提示

男性長期沒有性生活沒想到會帶來那么多危害，所以要根據(jù)自身體力和耐力掌握好性生活的頻率。性生活前后注意個人衛(wèi)生，性生活前及時戒掉不良的壞習(xí)慣，不能讓情緒過于壓抑。戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉身體來增強抵抗力和免疫力，為陰莖提供充足血液來延長性生活時間。