男女間發(fā)生性生活是最原始的一項運動，是夫妻生活中的重要部分，所以夫妻間發(fā)生性生活能夠維持性生活和諧，促進夫妻感情，甚至對于改善人體身心健康都有一定的好處。但是如果夫妻間長期沒有性生活，這樣的生活狀態(tài)會對身體造成一定的影響。

長期沒有性生活對身體有什么影響？

1、精神狀態(tài)異常

成熟男女間一般都有正常的性欲望，這種性需求主要是受體內(nèi)的激素分泌狀態(tài)影響，導致人體感官受到刺激的一種性欲望。所以對于有性需求的男女雙方來說，如果長期沒有性生活，壓抑自己的欲望，那這樣的狀態(tài)更容易引發(fā)人們出現(xiàn)思想焦慮、失眠、著急、生氣等等情緒變化。而這樣的精神狀態(tài)更容易刺激人體中樞神經(jīng)，導致身體健康受影響，出現(xiàn)明顯的精神異常癥狀，而且還可能會在這樣的精神刺激下引發(fā)人們出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降等問題。

2、激素水平紊亂

對于男女雙方還說，有規(guī)律、高質(zhì)量的性生活能夠起到很好的調(diào)節(jié)人體神經(jīng)，促進內(nèi)分泌狀態(tài)良好發(fā)展的作用，因此適量的進行性生活有一定的激素調(diào)節(jié)作用，能夠幫助人們平衡自身體內(nèi)激素水平，所以性生活對于人體健康有一定的好處。但是如果在有性需求的前提下卻沒有進行性生活，那這樣壓抑狀態(tài)更容易引發(fā)人們出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導致人體激素水平紊亂，從而嚴重影響人體健康。

3、影響身體健康，引發(fā)病變

長期沒有夫妻生活對身體方面會造成一定的健康破壞，主要在于成熟男女在有性需求時，體內(nèi)的激素水平更加旺盛，雌性激素或者是雄性激素的影響力更大。但是如果沒有進行性生活，此時激素水平得不到發(fā)泄，這就可能會刺激人體健康，引發(fā)生殖系統(tǒng)發(fā)生病變。比如女性可能會出現(xiàn)相關的婦科疾病，而男性也有可能會引發(fā)前列腺病變。因此適當?shù)倪M行性生活對保護身體健康有很大的好處。

性生活對于男女雙方身心健康有很多有利影響，但是這是在性生活正常、高質(zhì)量的前提下，所以并不建議夫妻生活過于頻繁。但是人們也不能忽略性生活好處，如果長期存在沒有性生活的話，這就容易引發(fā)健康異常，導致精神異常、激素水平紊亂甚至引發(fā)病變等等危害，所以也不建議人們控制欲望，過無性生活。