只有保持正常的性生活才能夠維持家庭的和諧，讓夫妻雙方關系變得更加的融洽，性生活不僅僅是為了解決生理需求而且可以利于身心的發(fā)展，如果女性長期沒有得到夫妻生活會有哪些危害。

女性長期沒有夫妻生活會有哪些危害？

1、內分泌失調

女性如果長期不進行性生活就會導致體內的雌激素不能正常的分泌，慢慢的就會造成內分泌失調，當人體內分泌失調的時候皮膚會變得越來越差。

2、激素分泌會減少引起痛經

女性每次來潮的月經和性激素分泌有很大的關系，如果長期沒有性生活的話就會導致女性性激素相應的減少，從而影響了女性月經，容易出現(xiàn)痛經的癥狀，另外也會導致月經血量異常、月經不規(guī)律甚至月經延長等。

3、容易患上陰道炎

由于女性的生理結構比較特殊，所以容易導致陰道有大量的病菌存在，同時我們的陰道有一定的自凈能力，會經常性的分泌一些粘液，這些粘液具有殺菌的作用，如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激從而會減少了粘液的分泌，降低了陰道的自凈能力，病菌就容易在陰道里面大量的繁殖后會出現(xiàn)陰道炎，進而會發(fā)生盆腔炎等婦科疾病。

4、心情會變得越來越差

當女性的性欲旺盛的時候荷爾蒙就會分泌增加，由于長期沒有性生活，激素就容易在身體里面聚集，當積聚到一定量的時候就會影響到女性的神經系統(tǒng)，從而會出現(xiàn)失眠、煩躁、多汗等。

夫妻生活會有哪些好處？

1、可以幫助減肥，保護心臟

如果進行30分鐘的性愛時間能夠幫助人體燃燒200卡路里的脂肪，可以減掉身體多余的脂肪。男性每個星期有三次的性生活有利于減少心臟病發(fā)生的概率。同時在性愛過程中愛撫有利于釋放促進睡眠的有益物質，從而提高睡眠的質量。

2、防止尿失禁

在性愛的過程中能夠增強骨盆肌肉的強度，有利于促進排尿，防止尿失禁。在夫妻性生活的時候腦垂體會分泌一種物質有利于減輕身體的疼痛，緩解關節(jié)痛和月經疼痛感。正常的性生活還能夠出讓月經變得更加的規(guī)律。

3、緩解焦慮的情緒

夫妻生活能夠讓雙方變得更加的輕松，防止了焦躁不安的情緒，緩解生活或者工作上的壓力。性愛的次數(shù)越多越能夠激發(fā)更多的性愛激素，從而增強了性欲，促進性功能。

溫馨提示

正常的年輕夫婦應該保證每周有三次的性生活，但是也不能過于頻繁不然會讓身體過度勞累。