對(duì)于一些長(zhǎng)期煙客來(lái)說(shuō)，也可選擇通過(guò)中醫(yī)的針灸來(lái)協(xié)助戒煙。

    王醫(yī)生建議，想要戒煙的人士，可以參照“4步驟”做法戒煙。每當(dāng)有點(diǎn)煙的欲望時(shí)，想到：

    （1）分散注意力，不要想著抽煙。

    （2）拉長(zhǎng)抽下一根香煙的間隔時(shí)間。

    （3）喝水。

    （4）深呼吸。

    當(dāng)然對(duì)于一些長(zhǎng)期煙客來(lái)說(shuō)，也可以通過(guò)中醫(yī)的針灸來(lái)協(xié)助戒煙。