人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.2℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。

　　當(dāng)體溫超出這些范圍的最高值時(shí)，人體便出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。不少人會誤會，以為發(fā)熱的時(shí)候就一定要用退燒藥。其實(shí)這是要看情況而定的。一般來說，如果體溫不超過38℃的話是不需要服用退燒藥的。這是由于退燒藥服用不當(dāng)會引起體溫突然下降，使身體出汗太過甚至導(dǎo)致虛脫，當(dāng)?shù)蜔嵴呤切『⒒蚶先藭r(shí)，這種情況就更為常見了。

　　那么對于體溫不超過38℃的低熱患者，我們可以采取什么方式來幫助他們退熱呢？最常用的就是物理退熱法，比如說用冷毛巾敷于發(fā)熱者頭部、頸部、腋下或腹股溝等血管較豐富的部位，或在患者胸背四肢等位涂擦適量20%-30%的酒精以幫助散熱。當(dāng)然，還有一些小細(xì)節(jié)要注意的，如保持室內(nèi)空氣流通及多喝白開水等。

　　此外，還有一點(diǎn)需要明確的就是，在沒有明確診斷之前不要胡亂用藥，因?yàn)榕R床上導(dǎo)致發(fā)熱的原因有很多也較為復(fù)雜，像感染、一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病等皆可引發(fā)發(fā)熱表癥。不管是哪一類患者，發(fā)熱的時(shí)候都應(yīng)該密切關(guān)注其體溫，最好每4小時(shí)就測一次，如果采取相應(yīng)措施后，24小時(shí)內(nèi)仍發(fā)熱不退的應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診療。