很多高血壓患者往往都有一種思維定式，只要長(zhǎng)期服用降壓藥，就可以一勞永逸，萬(wàn)事大吉了。北京友誼醫(yī)院藥劑科藥師余俊先指出，高血壓治療的根本，是不能讓早上的血壓升高，更不能讓夜間的血壓過(guò)低，所以降壓藥在病人早上還沒(méi)有起床或剛起床的時(shí)候服用，效果最好。

余俊先指出，目前降壓藥物是控制血壓的最有效方式，要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，定時(shí)定量，防止漏服。如果高血壓病人出現(xiàn)漏服現(xiàn)象，也不可以憑感覺(jué)添加或停止用藥。

高血壓用藥講究有恒、有序、有度。高血壓是種終身疾病，需要堅(jiān)持幾年，甚至幾十年吃藥。而且藥物的降壓作用也是循序漸進(jìn)的，一般要三個(gè)月的時(shí)間，讓你從高血壓降到正常，要是突然把血壓降下來(lái)的話可能會(huì)供血不足。

有些患者在服用減壓藥，會(huì)自動(dòng)減量或停服。但高血壓治療要講究聯(lián)合用藥，如用一種藥可以讓60%的人控制住血壓，用兩種藥可以讓75%的人控制好血壓，而用三種以上藥的話，能讓90%的人血壓控制在正常范圍內(nèi)，則一般選擇三種用藥，這就是聯(lián)合用藥。合適的聯(lián)合用藥，還能讓各種藥的副作用相互抵消，一舉兩得。

還有些患者在服用兩天一片的長(zhǎng)效降壓藥時(shí)，會(huì)選擇將藥掰成兩半兒，每天服用半片。對(duì)此做法，專家并不認(rèn)同。余俊先建議，服用長(zhǎng)效降壓藥時(shí)不推薦大家使用掰成藥的方法，這樣無(wú)法精準(zhǔn)地控制服用的劑量，容易發(fā)生藥物過(guò)量或不足的情況，可以在藥師的建議下調(diào)整，選擇更為合適的藥物進(jìn)行治療。

除了藥物治療能控制血壓外，健康的生活方式也會(huì)有助血壓穩(wěn)定。建議高血壓患者在平時(shí)要少吃動(dòng)物脂肪和飽和脂肪和高糖食物，多食水果和蔬菜，每天適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不抽煙，每天喝酒不超過(guò)2兩，還要保持樂(lè)觀的情緒。