身有口臭的人，不但旁人難受，自己也十分尷尬。要知道，口臭主要由口腔不注意衛(wèi)生或者上火所引起，不但嚴重影響人們的社會交往和心理健康，還會給口腔帶來極大的細菌感染的機會。實際上，口臭是可以防治的。口臭除了可以從飲食方面改善之外，還可以使用牛黃上清片進行清熱降火。那么，口臭吃什么好？吃牛黃上清片效果好嗎？、

牛黃上清片主要成分有牛黃、黃連、黃芩、梔子、大黃、地黃、當歸、川芎、赤芍、荊芥穗、連翹、菊花等19味，具有清熱瀉火，散風止痛的作用。用于頭痛眩暈，目赤耳鳴，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛，大便燥結(jié)。本品的服用方法為：口服，一次4片，一日2次。

牛黃上清片能泄心火，這是因為牛黃上清片中的梔子，其治在心、肝、胃者多，在肺者少?？嗪疁鞜幔鶞鞛轲鲇糁疅?，非浮散之熱，亦非堅結(jié)之熱。能解郁不能攻堅，亦不能平逆，故陽明之腹?jié)M有燥屎，肺病之表熱咳逆，皆非其所司。獨取其秉肅降之氣以敷條達之用，善治心煩與黃疸耳。心煩或懊或結(jié)痛，黃疸或寒熱不食或腹?jié)M便赤，皆郁也。心煩心下濡者為虛，胸中窒者為實。實與虛皆汗吐下后余邪留踞，皆宜吐去其邪。

飲食上注意

1、多吃水果和粗糧。高纖維的飲食包括大量的全谷物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜，它們有助于消化并減少口臭的機會。

2、避免熏肉制品。臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。

口臭吃什么好？吃牛黃上清片效果好嗎？牛黃上清片具體為口服，一次4片，一日2次。但是，小兒、年老體弱者、大便溏軟者，都是用藥的特殊人群，在用藥之前，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下遵醫(yī)囑服用。