現(xiàn)代生活壓力大，部分人群患上失眠，失眠會對患者的生活和工作帶來一定的影響的。佐匹克隆片是治療失眠癥的一種有效藥物，主要用于短期的及慢性失眠的治療。關于佐匹克隆片的主要功效是什么？

佐匹克隆片的主要功效是什么？

佐匹克隆片的主要成份是佐匹克隆，本品為薄膜衣片，除去薄膜衣后，顯白色，用于各種失眠癥，尤其適用于不能耐受次晨殘余作用的患者，提高睡眠質量，緩解失眠帶給患者的痛苦。

佐匹克隆片的常規(guī)劑量具有鎮(zhèn)靜催眠和肌肉松弛作用。其作用于苯二氮卓受體，但結合方式不同于苯二氮卓類藥物。佐匹克隆片為速效催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質量，減少夜間覺醒和早醒次數(shù)，佐匹克隆片的特點為次晨殘余作用低。

該如何有效的提高睡眠的質量呢？

1、睡前不宜興奮

2、睡前不吃東西

3、睡前放松活動

4、養(yǎng)成良好的作息習慣

5、擁有良好的心態(tài)

為了減少失眠帶來的影響，要在生活中積極做好日常的調理工作。生活中防止失眠的方法是比較多的，要根據(jù)自身情況進行合理的選用是能夠有效的提高睡眠質量的。