吃撐了，趕快嚼幾片消食片。不開胃，也嚼幾片消食片。由于電視廣告的誤導(dǎo)，而且消食藥的多有較好的口感，使許多人都把它當(dāng)作零食來食用，殊不知，這種做法是很不科學(xué)的。因?yàn)檫^多的食用消食藥，并不會對消化功能有很大的幫助，反而會使胃功能收到損傷。

所以，切忌把消食藥當(dāng)作零食來吃。

凡以消食化積、增進(jìn)食欲為主要功效的藥物，稱為消食藥，又稱消導(dǎo)藥或助消化藥。本類藥味多甘，性多平，少數(shù)偏溫，主歸脾胃經(jīng)。功能消化食積，增進(jìn)食欲。主要適用于食積停滯不化所致的脘腹脹滿、噯腐吞酸、惡心嘔吐、不思飲食、泄瀉或便秘等大便失常及脾胃虛弱、消化不良等證。

消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、暖氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，經(jīng)檢查排除引起上述癥狀的器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征。對于長期消化不良的人來說，只服用消食片的作用很有限。如果長期反復(fù)存在，應(yīng)引起重視。因?yàn)橄到y(tǒng)疾病的癥狀缺乏特異性，很多嚴(yán)重疾病也可表現(xiàn)為類似癥狀，亂吃消食藥可能延誤疾病的早期診斷和正確治療。建議常感到胃腸不適者到醫(yī)院就診，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行胃鏡等檢查，選擇合適的藥物。

我們都知道，山楂味酸，能增加胃酸分泌，有助脂類食物消化，是健胃消食片、大山楂丸等的主要成分。雖然酸味能促進(jìn)食欲，但也可能使胃內(nèi)酸度增大，因此消化性潰瘍、胃食管反流病等酸相關(guān)性疾病的患者應(yīng)慎吃這類藥。中醫(yī)認(rèn)為山楂屬熱性，消化不良的兒童如果把消食藥當(dāng)成糖丸，吃太多容易生內(nèi)熱。從西醫(yī)角度看，山楂含較多單寧酸，與胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃結(jié)石。

此外，這類消食藥口感好的原因多為添加了蜂蜜、蔗糖等輔料，因此糖尿病患者要慎用。長期吃得太甜也會影響消化系統(tǒng)功能。所以在日常生活中應(yīng)多吃新鮮蔬果，少吃油脂含量高的食物，來改善消化不良等癥狀。

千萬不要把消食藥當(dāng)作零食來吃，即使有很好的口感，但它畢竟還是藥，過量服用非但不能促進(jìn)消化，還會對胃造成傷害，因此切忌把消食藥當(dāng)零食。