日前，用于治療腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎增生癥的藥物甚多，腰痛寧膠囊是其中一種。腰痛寧膠囊的主要成分包括馬錢(qián)子粉、土鱉蟲(chóng)、麻黃、乳香、沒(méi)藥、川牛膝、全蝎、僵蠶、蒼術(shù)、甘草，那么腰痛寧膠囊主要功效具體是什么？

腰痛寧膠囊是膠囊劑。內(nèi)容物為黃棕色至黃褐色的粉末；氣微香，味微苦。

那么，腰痛寧膠囊的主要功效是什么？

腰痛寧膠囊的功效主治：消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎增生癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

腰椎間盤(pán)突出癥現(xiàn)在是越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)，已經(jīng)逐步發(fā)展成為青壯年的常見(jiàn)病，嚴(yán)重影響人們勞動(dòng)力和生活質(zhì)量。

該如何預(yù)防腰椎間盤(pán)突出：

1、加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)身健體。

腰突癥的基本病因是腰椎間盤(pán)退變，腰部外傷和積累勞損。因此通過(guò)鍛煉，骨骼和腰背肌就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)有力，神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)就會(huì)敏捷，于是在從事各種活動(dòng)中，動(dòng)作才會(huì)準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，腰椎才不易發(fā)生損傷；同時(shí)運(yùn)動(dòng)有利于減輕腰椎負(fù)荷，延緩腰椎間盤(pán)的退行性變，從而防止腰突癥的發(fā)生。、

2、保持正確的勞動(dòng)姿勢(shì)。

正確的姿勢(shì)不但可以提高勞動(dòng)效率，而且能防止腰部肌肉勞損，延緩椎間盤(pán)退變，從而有效預(yù)防腰突癥。

下面是幾種有助于保護(hù)腰椎的常用姿勢(shì)：

站立勞動(dòng)者：髖、膝關(guān)節(jié)微屈，以15度左右為宜，自然收腹，雙側(cè)臀部肌肉向內(nèi)收縮，使骨盆前傾，腰椎變直。

坐位工作者：調(diào)整坐椅的高度恰好使雙膝關(guān)節(jié)能自由屈伸，上腰椎與靠背椅貼近，保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄，應(yīng)能托住雙側(cè)大腿為宜。

因工作性質(zhì)需要半彎腰的勞動(dòng)者（如炊事員、理發(fā)師等）：保持下腰部伸直，兩足分開(kāi)與肩平行，使重力落在雙髖關(guān)節(jié)和雙足上。彎腰搬重物時(shí)應(yīng)先伸腰部，然后屈髖下蹲，再用力伸直髖、膝關(guān)節(jié)，挺腰將重物搬起；集體抬動(dòng)重物時(shí)，要挺胸直腰，先屈髖下蹲，然后同時(shí)托起重物。

3、做好勞動(dòng)保護(hù)、改善勞動(dòng)條件。

經(jīng)常彎腰勞動(dòng)者或挑重物者，可用寬腰帶加強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性。但寬腰帶只能在勞動(dòng)時(shí)應(yīng)用，平時(shí)要解下，否則可導(dǎo)致腰部力量減弱，甚至腰肌萎縮，反而產(chǎn)生腰背痛。

最后，小編溫馨提示：腰痛寧膠囊的用法是黃酒兌少量溫開(kāi)水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小時(shí)服或遵醫(yī)囑。風(fēng)濕熱體溫37.5℃以上應(yīng)慎服或采用其它抗風(fēng)濕治療，合并高血壓23/13Kpa（170/100mmHg）不宜應(yīng)用。