鈣是一種對(duì)人體具有重要作用的元素，缺鈣可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、兒童佝僂病、手足抽搐癥以及高血壓、腎結(jié)石、結(jié)腸癌、老年癡呆等疾病的發(fā)生。出現(xiàn)缺鈣癥狀的患者可及時(shí)到醫(yī)院檢查，服用藥物進(jìn)行治療。三合鈣咀嚼片是一種補(bǔ)鈣劑，服用三合鈣咀嚼片的注意事項(xiàng)是什么？

三合鈣咀嚼片的主要成分是乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣，其中乳酸鈣作為藥物使用，可防治缺鈣癥，如佝僂病、手足搐搦癥，以及婦女妊娠、哺乳期所需鈣的補(bǔ)充；葡萄糖酸鈣作為藥物，可降低毛細(xì)血管滲透性，增加致密度，維持神經(jīng)與肌肉的正常興奮性，加強(qiáng)心肌收縮力，并用助于骨質(zhì)形成，因此三合鈣咀嚼片可用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。

服用三合鈣咀嚼片的注意事項(xiàng)有：

1、服用三合咀嚼片應(yīng)嚼服或含服。

2、慢性腎功能不全、心功能不全、慢性腹瀉或胃腸道吸收障礙患者慎用。

3、如服用過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。

4、對(duì)三合鈣咀嚼片的成分過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

5、三合鈣咀嚼片性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。

6、服用洋地黃類藥物期間禁用

缺鈣的患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇補(bǔ)鈣劑，如胃酸不缺乏者應(yīng)采用無機(jī)鈣類、胃酸缺乏者就應(yīng)采用并不需胃酸參與作用的有機(jī)酸鈣類或螯合鈣。老年人由于吸收率低，應(yīng)使用相對(duì)生物利用度高并易吸收的有機(jī)鈣或第三類鈣劑、螯合鈣。

此外，患者在日常生活中要注意食物種類的選擇，盡量選擇鈣含量高的食物，有意識(shí)地從食物中得到鈣的補(bǔ)充。

哪些食物最補(bǔ)鈣？日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充，這里介紹一些富含鈣的食品：

乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海產(chǎn)品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。