不少中老年人會出現(xiàn)“老花”的現(xiàn)象，如感到看細(xì)小字跡模糊不清，必須要將書本、報(bào)紙拿遠(yuǎn)才能看清上面的字跡等都是老花眼的常見癥狀。有些中老年人認(rèn)為老花只要戴個(gè)老花鏡就行，不會像近視一樣去專門配鏡，實(shí)際上這樣做反而可能加重眼睛疲勞，對眼睛造成巨大損傷。

老花眼是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。通常40歲后，人體晶狀體硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而致調(diào)節(jié)減退，近點(diǎn)遠(yuǎn)移，發(fā)生近距離視物困難，導(dǎo)致老花眼。但是人們往往并不像重視近視一樣認(rèn)真對待老花，大多老花眼人群會選擇在路邊或者小商店購買老花鏡，這樣的老花鏡往往固定度數(shù)，而實(shí)際上每個(gè)人的眼睛情況有所不同，如存在近視、遠(yuǎn)視、散光、老花程度等不同，瞳距也不同。佩戴不合適的老花鏡容易加重視力疲勞、視物模糊等癥狀。

老花鏡要怎么配才對？

1、中老年人出現(xiàn)視物不清、眼睛容易疲勞等現(xiàn)象時(shí)，可及時(shí)到專業(yè)的眼科醫(yī)院排除白內(nèi)障、青光眼等相關(guān)眼部疾病，排除后再配老花鏡。

2、陪老花鏡的常見步驟為：（1）分別測定左、右眼的裸眼遠(yuǎn)視力；（2）分別測定左、右眼的裸眼近視，同時(shí)測定近瞳距；（3）檢影(或電腦)驗(yàn)光；（4）問清配鏡者的年齡、平常的用眼習(xí)慣以及想要達(dá)到的效果，在進(jìn)行配鏡。

3、配好老花鏡度數(shù)后要試戴一段時(shí)間，如果期間感覺視物不清晰或眼睛出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)與驗(yàn)光師溝通，重新驗(yàn)光調(diào)整鏡片度數(shù)。

4、選擇鏡架，目前市面上鏡架款式、材質(zhì)種類很多，有合金、板材、鈦金、牛角、貴金屬等等。相對而言合金鏡架經(jīng)濟(jì)實(shí)惠；板材鏡架時(shí)尚美觀、比較百搭；而鈦金鏡架質(zhì)輕、耐腐蝕，不易褪色、變形，配鏡時(shí)可根據(jù)自己的喜好選擇。

5、選鏡片，鏡片可分為玻璃鏡片以及光學(xué)樹脂兩種，玻璃鏡片硬度高，耐磨性好，但質(zhì)量重，而樹脂鏡片質(zhì)量輕，抗沖擊性較好，但表面容易刮傷。中老年人配鏡時(shí)可根據(jù)自己的生活習(xí)慣、職業(yè)環(huán)境選擇合適的鏡片。

6、老花鏡每隔兩到三年需要更換，因?yàn)橹欣夏耆说睦匣ǔ潭让磕甓荚谧兓?，因此需要定期到正?guī)的醫(yī)院或眼鏡店驗(yàn)光，如度數(shù)發(fā)生變化要及時(shí)更換鏡片。

配好合適的老花鏡后，需注意不宜長時(shí)間佩戴，老花鏡只適合看近距離物品。如果長時(shí)間佩戴，容易引起頭暈、視物不清、眼部調(diào)節(jié)力下降等問題。