便秘是一種常見的病癥，多種因素均可引起，開塞露是治療便秘常見的藥品之一，但廣東省中醫(yī)院脾胃病科黃穗平主任醫(yī)師此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時，提醒便秘不能經(jīng)常用開塞露。這是為什么？

排便是人體正常的生理活動，便意是怎么產(chǎn)生的？為什么會便秘？

人進(jìn)食后，被胃分解了的食物會進(jìn)入腸道，腸道通過從前向后的收縮產(chǎn)生一股推力，將食物從十二指腸慢慢推向下一段腸道，變成了腸內(nèi)容物，這種推力被稱為腸道的蠕動。當(dāng)內(nèi)容物被推到大腸后，大腸還有一種進(jìn)行很快、移行很遠(yuǎn)的強(qiáng)烈蠕動，每日可發(fā)生2~3次，運(yùn)動自橫結(jié)腸開始，經(jīng)大腸直達(dá)直腸，這種運(yùn)動稱為集團(tuán)運(yùn)動。直腸被集團(tuán)運(yùn)動推進(jìn)來的內(nèi)容物所充脹，于是引起便意。

黃穗平主任醫(yī)師介紹，引起便秘的原因很多：

1、生活習(xí)慣改變。一些突發(fā)事件導(dǎo)致直腸反射敏感性下降，雖有糞便進(jìn)入，但不足以引起有效的神經(jīng)沖動，產(chǎn)生不了排便反射而引起便秘；

2、不良的飲食習(xí)慣。攝入的食物過少，特別是缺少遺留大量沉渣的食物，減少了對腸道的刺激，反射性蠕動減弱而造成便秘。

3、社會與心理因素。精神緊張或長期處于壓抑狀態(tài)，都會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，引起腸蠕動抑制或亢進(jìn)；

4、身體水分損失過多。過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使身體水分過度損失，代償性引起糞便干結(jié)。

既然開塞露是治療便秘的藥物，為什么不能經(jīng)常用？

開塞露一般根據(jù)其成分可以分為兩類，一類以甘油為主要成分，另一類是是甘露醇、硫酸鎂制劑。兩種開塞露成分不同，但其作用機(jī)制相仿，都可以軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應(yīng)。

至于為什么便秘不能經(jīng)常用開塞露，黃穗平主任醫(yī)師解釋：正因?yàn)殚_塞露是高滲透壓的甘油或者甘露醇，在將腸壁內(nèi)的水分滲透到腸腔內(nèi)，起到通便作用的同時，也可以造成腸壁干燥，如果經(jīng)常使用會引起習(xí)慣性便秘，也會有依賴性的，所以不可以長期的使用開塞露，以免導(dǎo)致加重便秘。

哪些人群更需要注意預(yù)防便秘？

生活習(xí)慣無規(guī)律、久坐不動、少吃粗糧膳食纖維者、老人和小孩等都需要更加注意預(yù)防便秘。預(yù)防便秘，要注意積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)腹肌和其他排便肌的功能，保持腸的正常蠕動，最好養(yǎng)成每天早晨排便的良好衛(wèi)生習(xí)慣。有便秘史者，應(yīng)多吃韭菜、青菜、芹菜、菜心等蔬菜，或熟甘薯、馬鈴薯、芋頭、黃豆等粗雜糧，還可以每天早上起床時喝一杯溫開水，或淡鹽水，或蜜糖水，使腸腔內(nèi)保持足夠軟化大便的水分，對保持腸道通暢也有幫助。