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揪出牙齒變黃7個(gè)兇手 蔬果也會(huì)玩牙齒變白魔術(shù)

2013-05-28 00:47:06      家庭醫(yī)生在線

不少朋友發(fā)現(xiàn)自己的牙齒隨著年齡的增長(zhǎng)牙齒逐漸變黃或者發(fā)暗;而有些人是牙齒本身偏黃或者有四環(huán)素牙、氟斑牙等等。那么,這是什么原因呢,下面讓我們一起來(lái)看看牙齒變色的原因吧。

1、生理性的牙齒顏色改變

人的牙齒隨著年齡的增長(zhǎng)和長(zhǎng)期的使用,會(huì)逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣,年青的時(shí)候潔白光潤(rùn),年紀(jì)大了則逐漸晦暗。這些都是無(wú)法避免的。對(duì)于這樣的顏色改變可以不要太在意,如果你對(duì)自己的容貌很在意的話,可以使用美白牙齒的方法來(lái)提升美觀,就和皮膚的美容一樣。

2、外源性黃牙

由于食物色素貼在牙面上,呈黃色或灰色;吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。

3、內(nèi)源性黃牙

牙齒受到某種元素影響,色素不在牙齒表面而在牙齒組織內(nèi),主要有兩種:氟斑牙和四環(huán)素牙。

氟斑牙是七歲以前,生活在飲水含氟較高的地區(qū)造成的,色素在牙齒表層牙釉質(zhì)內(nèi),呈黃褐色斑塊狀,嚴(yán)重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損,一般以上頜的門(mén)牙最為明顯,因此嚴(yán)重影響美觀。

四環(huán)素牙是八歲以前服用四環(huán)素類(lèi)藥物造成的,四環(huán)素分子可與牙體組織內(nèi)的鈣結(jié)合,形成極穩(wěn)定的絡(luò)合物,沉積于牙體組織中,使牙著色,全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

4、缺乏營(yíng)養(yǎng)

有個(gè)別牙齒由于牙髓壞死后,牙齒缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致的牙冠變色。

5、健康因素

牙齒在發(fā)育過(guò)程中由于營(yíng)養(yǎng)不好或生過(guò)病,會(huì)使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會(huì)黃而松脆。

6、水質(zhì)的因素

有些地區(qū),特別是有些山區(qū),由于水中含氟量高,過(guò)多的飲用氟牙齒會(huì)發(fā)黃,而且不是1-2個(gè)牙齒,是滿口大黃牙。氟有防齲的作用,所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

7、衛(wèi)生習(xí)慣

有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒(méi)有早晚刷牙習(xí)慣,牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)④浌?、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的。

那么,除了去牙科美白牙齒外,在日常生活中還有那些食物可以幫助我們美白牙齒呢?

草莓:堅(jiān)固牙齒,并且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對(duì)于除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,飯后不要忘了吃些草莓。

花菜:它可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。同時(shí),花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑的形成。

西瓜:兩杯西瓜汁可以補(bǔ)充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對(duì)于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵,它有助于鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。研究表明,吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概率會(huì)降低。

橙子:橙子中的維生素C同樣會(huì)促進(jìn)牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。

蘋(píng)果:嚼蘋(píng)果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅(jiān)固牙齒,還可以減少身體對(duì)糖的吸收。

深色蔬菜:暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,有助于保持牙床堅(jiān)固。

奶制品:研究認(rèn)為,酸奶中的蛋白質(zhì)可以附著在牙齒上,從而保護(hù)其免受有害酸性物質(zhì)的侵襲,增強(qiáng)牙齒健康。另外,咀嚼較硬的干酪可以促進(jìn)唾液產(chǎn)生,從而去除食物殘?jiān)?/p>

豆類(lèi):這類(lèi)食物可以充分“擦凈”口腔,刺激唾液產(chǎn)生。

葡萄:葡萄中的清潔酶——蘋(píng)果酸,會(huì)使牙齒亮白。

水:水可以減少口腔中的污垢,讓人免受牙齒腐蝕的痛苦,使得牙齒長(zhǎng)期堅(jiān)固。平時(shí)要做到,飯間抿少量的水,飯后漱口。

以上就是關(guān)于潔齒的食物,在日常生活中,你可以多加嘗試。祝你開(kāi)心每一天,笑口常開(kāi)!

(責(zé)任編輯:陸偉祥 )

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