隨著時代的不斷變遷，人們的越來越愛美，牙齒作為頭的一部分，雖然隱藏在嘴里，但牙齒的潔白與否，直接關系到一個人微笑起來是否迷人，因此牙齒變黃也就成為人們極度關注的問題。

牙齒為什么會變黃呢？

1、首先食物染色會導致牙齒變黃，吸煙的人牙齒由于被尼古丁染色而變黃；

2、咖喱也能使牙齒變黃而且咖喱染色幾乎是不可逆的，不同的咖喱對牙齒的染色程度也不同；

3、此外礦泉水里的氟也能使牙齒變黃，所以想要牙齒美白飲水盡量少喝礦泉水；

4、其次牙釉質被破壞，食物中色素的沉積也會導致。比如不正確的刷牙或使用的牙刷過硬而造成牙齦損傷，甚至劃傷牙齒表面的牙釉質，使牙齒不再光滑平整，這便更有利于食物中色素的附著沉積，從而導致牙齒變黃；

5、再者，缺鈣也會導致牙齒變黃。牙齒也是身體骨骼的一部分，缺鈣會導致骨骼硬度下降，骨密度降低，牙齒對食物中的小分子的吸收能力也就更強，從而造成有色物質進入牙齒。

美白牙膏會使牙齒變白嗎？

一、利用改良的碳酸鈣、水合硅石、氫氧化鋁等物理摩擦劑，對于沉著于牙齒表面的色澤進行清除，從而達到美白的目的。該原理通就是加強牙膏成分和牙齒表面的摩擦力度，從而使牙漬得以清除，是牙齒變白，甚至使牙齒更加亮彩。這對于牙齒表面沉積污漬較多的人來說，效果比較明顯，但是對牙漬不多的人就沒什么效果了。

二、利用過氧化物和多磷酸鹽等化學“漂白劑”漂白牙齒，從而使牙齒變白。美白牙膏也比較常見，利用化學成分與牙齒表面的污漬發(fā)生漂白作用，使牙齒變白。然而使用這種牙膏很容易引起牙齒敏感酸痛，所以牙膏里的漂白成分的含量是有限制的，也正因為有效成份的含量說，所以美白的效果也不是很好。所以在要想不傷害牙齒，一般的美白牙膏也只能只能起到一個維護牙齒色澤的作用。

三、利用互補原理，使視覺效果有差異。比如利用藍色和黃色互補的原理，使牙膏的微顆粒附著在黃色牙齒表面，讓人產生牙齒變白的錯覺，但是牙齒依舊還是黃色的。

美白牙膏雖好，但是不適合長期使用，長期使用會使牙齦受損，從而引起各種牙齦問題，而且健康人的牙齒本來就是有點偏黃的，用美白牙膏也達不到根治的效果。若想要牙齒美白，就要注意少吃或盡量不吃咖喱，不吸煙，同時保護好牙齦、牙釉質。另外水、香蕉、香菇、乳酪、芹菜等食物都具有定的美白效果，可以多吃一點。