口臭，又稱口氣，是指從口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。人們一般認為口臭是不注意個人衛(wèi)生，不刷牙的原因，其實遠不止這樣，口臭是怎樣產(chǎn)生的呢？我們要怎么判斷是否有口臭呢？

導(dǎo)致口臭的原因有很多，一般是口腔積存的食物殘渣未能及時清除，牙齒齲洞內(nèi)有腐敗物，牙齦發(fā)炎、出血，或牙齦瘺管出膿，患血液病以及糖尿病等。

科學(xué)上解釋口臭是潛伏在牙面和舌下的細菌，分解蛋白質(zhì)、肽和氨基酸所產(chǎn)生的含硫氣體導(dǎo)致的。蛋白質(zhì)中有兩個含硫的氨基酸組成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。它們分解后產(chǎn)生的含硫化合物有硫化氫、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外，一些有機酸也與口臭有關(guān)，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和尸胺等化合物。

口腔內(nèi)至少有82種微生物在代謝過程中能夠產(chǎn)生硫化氫、甲基硫醇和脂肪酸。這些細菌主要是梭桿菌、嗜血桿菌、韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。唾液中的IgA（一種抗體）能夠抑制細菌活性。所以，舌下和牙面的厭氧菌增多可能與IgA缺乏有關(guān)。這些細菌散發(fā)的味道也會形成口臭。

如果你不知道自己有沒有口臭，就要依靠與自己密切接觸的人的反饋，或者到醫(yī)院去檢查。我們可以通過一種“氣味線”（編者注：“氣味線”測口臭法，是用氣相色譜儀來檢測受試者呼出氣體中揮發(fā)性硫化物VSCs的濃度。）來檢查。如果患者呼出的氣體中甲硫醇、硫化氫和二甲基硫化物這3種氣味的含量高于“氣味線”，則診斷患有口臭。甲硫醇的氣味像糞便，硫化氫味如臭雞蛋，二甲基硫化物的氣味像白菜、硫磺和汽油的混合物。如果含有以上3種氣體，無論如何清潔牙齒、舌頭或洗牙都無濟于事，除非對癥下藥”

所以，在日常生活中，大家一定要注意自己的口腔衛(wèi)生，做到飯后漱口，刷牙要徹底，定期做口腔檢查，才能有一個清新的口氣。

口臭是一種口腔疾病，如果患了口臭會讓我們在社交中很尷尬，也許都不太敢與人親近，如果您患了口臭，也不要害怕，認清自己口臭的原因，對癥下藥。小編今天就與大家一起分享如何治療口臭？

治療口臭的方法主要分為兩種，針對單純性口臭（由口腔不潔等原因引發(fā)）和繼發(fā)性口臭（由身體其他部分疾病引發(fā)），分別提出了防治措施。

單純性口臭

飯后漱口，睡前刷牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每日于早晚及進食后，使用含氟的牙膏刷牙，同時適當清理牙縫；妥善清理假牙，尤其是牙縫中的牙垢；定期接受口腔檢查；三餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物；少飲酒，戒煙；以水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量避免。隨身攜帶牙刷，刷牙可使某些氣味暫時或完全消失，若無法刷牙，可用漱口取代；防治便秘，保持大便通暢；促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經(jīng)常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝；每天清晨空腹喝一杯加鹽的溫水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭?？诤S生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏、嚼茶葉等，也有一定的除臭效果。

繼發(fā)性口臭

對于繼發(fā)性口臭，因其源于身體內(nèi)部系統(tǒng)的病變，單用上述措施難以見效。必須針對原發(fā)病進行治療，如及時治療胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發(fā)病一旦治愈，口臭就會消除。

希望大家找到病因，對癥下藥，積極治療，注意個人衛(wèi)生，還自己一口清新的口氣，不用再害怕說話，在社交中更自信的展示自己。

哪些疾病可以引起口臭

在某一天，你會突然發(fā)現(xiàn)自己患上了口臭，會很不解，平時很注意口腔衛(wèi)生，也不會喝酒吸煙，為什么會有口臭呢？其實，口臭的病發(fā)原因有很多，今天大家就共同了解一下哪些疾病可以引起口臭。

與口臭關(guān)系最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結(jié)石、鼻竇炎、鼻息肉等，也是導(dǎo)致口臭的常見原因。

許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口氣帶水果味、腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味、肝硬化病人的口腔內(nèi)有硫磺味。

通常人們認為，胃腸道疾病是產(chǎn)生口臭的重要原因。實際上，食道在不進食的時候是處于封閉狀態(tài)的，只有在打嗝時才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以，口臭與胃腸道關(guān)系不大，除非是比較嚴重的胃病，如胃癌、胃潰瘍等，加上食道封閉不良，才會伴有持續(xù)性的口臭。

此外，睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處于休息狀態(tài)，易導(dǎo)致口臭；容易激動、發(fā)怒或者憂郁的人，常發(fā)生口臭；婦女在月經(jīng)期和孕期也比較容易發(fā)生口臭；飲食習(xí)慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭；有些病人服用某種藥物后也會產(chǎn)生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

所以，一旦出現(xiàn)口臭，就要檢查自己的身體是不是患上了其他疾病，口臭只是給你了一個信號，到醫(yī)院求診才最重要。