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秋季上火口臭怎么辦 四個步驟成功除煩惱

2013-10-05 09:00:29      家庭醫(yī)生在線

秋季干燥特別容易上火,而口臭往往伴隨著上火出現,其實上火口臭也有不同的類型,胃火、肝火、心火都會引起口臭,那么,秋季上火口臭該怎么辦呢?有什么小妙方可以治療上火口臭?

口腔潰瘍介紹口腔潰瘍,又稱為;口瘡;,是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小、…[詳細]病因|癥狀|治療|預防搜索:口腔潰瘍

便秘介紹便秘(constipation)是指排便頻率減少,一周內大便次數少于2~3次,或者2~3天才大便1…[詳細]病因|癥狀|治療|預防搜索:便秘

秋季上火口臭怎么辦?

一、消滅胃火治口臭

胃火分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、舌紅、少苔,這部分人一般都有老胃病的底子在,在中醫(yī)上說是“平素胃陰不足,津液虧損”,加上起居失度、勞累引起上火;過年期間占數的還是吃出來的實火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 -

既然火氣是吃出來的,那么對付也要從吃這個源頭上抓起。要多吃粗糧多喝水。不除去胃火,口臭是很難痊愈的。

二、消滅肝火治口臭

典型癥狀:頭痛頭暈、睡眠不穩(wěn)、愛發(fā)脾氣 -

經常熬夜會打亂人體正常的作息時間,肝臟不能如期休息和排毒,于是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除,這無疑加重了肝臟本身的負擔,肝火也就隨之“點燃”。難怪有些人在長假期間脾氣見長,其實跟沒睡好大有關系。 -

還有些肝火會表現為頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚等。 -

對于血壓高、平時性子就比較急的人,要注意防范肝火來襲。這在中醫(yī)上被稱為“陽氣素盛”,盡量不要生氣,“怒易生火,易傷肝臟”,會引起肝氣在體內堆積,從而導致肝氣易結,氣血不暢。防肝火,睡眠是很重要的一點,每天晚上12點前盡量入睡,如果做不到不熬夜,那么之后一定要補足睡眠。

三、消滅心火治口臭

典型癥狀:口腔潰瘍、咽痛咽干、失眠 -

中醫(yī)說“勞心思慮,過耗其真”,大致意思是太勞心了,就容易傷神。過年期間雖說大部分都是開開心心的,但家中的長者因為晚輩的出現,開心過了頭或者操勞家務過了度,就會“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。 -

心火也有虛實之分,一般來說,其中的虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等,老年人特別是有心血管病的人常有此類癥狀;實火則表現為反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等,身體健壯的中青年人容易出現。

既然心火大多是因為勞累或是開心過度引起的,那么對付的方法也從這兩方面著手。需要控制情緒,減少緊張,少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關系的煩心事,以免心火氣盛,誘發(fā)心腦血管疾病。多吃蔬菜水果對控制心火有幫助,辛辣食物、煙酒則要敬而遠之啦,多運動??梢远嗍骋恍┬院犊嗟氖澄铮缈喙?、苦菜、百合、苦丁茶類,多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養(yǎng)心腎之品。

去除秋季口臭的簡單小妙方

1、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

2、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

3、山楂

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

4、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

5、牛奶

吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

6、茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

四個步驟成功去除口臭

第一步:排毒

首先要求將體內的垃圾陳腐都要排干凈,避免“胃痞”越來越大,這第一步為口臭之“下排法”。

象大黃等藥物具有排毒、排宿便等功效;

第二步:清火

修理腸胃環(huán)境,為口臭之“清理法”,檳榔等藥物可以清除胃火;

第三步:補氣

使得口臭患者清、排而不傷脾胃,既治口臭,又養(yǎng)胃健脾,為口臭治療之“補養(yǎng)法”。黨參等藥物具有補氣益腎功效

第四步:消痞

枳實等藥物直接針對胃痞發(fā)揮作用,經現代工藝處理后,可有效突破胃痞之“防護層”,消除胃痞,為口臭之“消痞法”。

因為胃痞是非常頑固的,并且密度很大,不容易去掉,所以要進行堅持治療。

去除口臭生活小偏方

口臭怎么辦?如何去除口臭?去除口臭的生活小偏方有哪些?下面就介紹幾種治療口臭的生活小偏方,一起來看看吧。

便秘介紹便秘(constipation)是指排便頻率減少,一周內大便次數少于2~3次,或者2~3天才大便1…[詳細]病因|癥狀|治療|預防搜索:便秘

1、生活小偏方

甘草、香菜可以治療口臭。取甘草30片,蘋果一個切成塊,香菜20棵,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次,連服5天。取藿香(鮮品尤佳)15克,蒼術10克,加水煎取藥液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3~4次,至痊愈為止。

2、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

3、山楂

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

4、牛奶

吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

5、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

6、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

7、茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

(責任編輯:陸偉祥 )

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