對于正常人來說，發(fā)生疾病之后，我們只需服用一些藥物來控制即可，可是，這種情況若出現(xiàn)在孕婦身上，就不會那么輕松了。專家表示，孕婦在發(fā)生口臭之后，我們是可以用一些生活技巧來掩飾口中的異味，這些小技巧，可以幫助準媽媽們避免日常的尷尬。

口臭的引起因素

1、口腔衛(wèi)生

不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人，口內(nèi)食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生D52垛硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是引起口臭最常見的原因。

2、口腔疾病

齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙凝經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。也是口臭之一。

3、全身性疾病

有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肪膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上領竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。

實用技巧

1、清潔舌苔

如果口腔中經(jīng)常出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，在刷牙的時候不妨順便清潔一下舌苔，這樣可以將殘留在舌頭上的食物徹底清除，從而消除口腔內(nèi)的異味。除此之外，適當?shù)那鍧嵣嗵€能恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。

2、時常漱口、喝水

孕婦在懷孕期間應該經(jīng)常用水漱口，這樣可以將口中的壞氣味去除。除此之外還可以隨時準備一些具有降火功效的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味。

在平時的生活中還要特別注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，這樣才能徹底解決口腔方面的問題，讓難聞的口氣無處可躲。

3、定期檢查牙齒

對于有口臭怎么辦的問題，在懷孕之前就應該做一個全面的口腔檢查，基于孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。而在孕中期時，在孕婦狀況穩(wěn)定下可進行一些牙科治療，以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病，到后期發(fā)生更嚴重的病變，對母胎健康造成不利影響。

4、避免刺激食物

在懷孕期間孕婦的口味會有所改變，有些孕婦會稍微的偏重一些重口味的食物，這個時候口臭也就隨之而來了。因此在懷孕期間，飲食應該盡量的控制，比如酸、甜、苦、辣的食物，孕期最好是酌量食用。但一定要注意，對于辛辣的食物一定要注意禁止，以免令腸胃無法負荷。

如果出現(xiàn)了口臭現(xiàn)象，我們首先要穩(wěn)定好自己的情緒，畢竟身為準媽媽，是不應該過多地有心理上的不痛快的。此外，為了自己和寶寶的健康，在注意情緒的同時，也應該多加注意自己的飲食和生活習慣。