慢性唇炎是慢性炎癥的病變，大部分唇炎患者都是由于長(zhǎng)期受到刺激而導(dǎo)致的，如寒冷、干燥，還有一些咬唇與舔唇的不良習(xí)慣。當(dāng)用舌頭去舔唇的時(shí)候，由于氣候比較干燥，嘴唇上的唾液會(huì)很快被蒸發(fā)掉，會(huì)帶走嘴唇上的水分，造成越干越舔，越舔越干。隨著天氣的干燥、氣溫的變化，人體抵抗力的下降，唇炎的發(fā)病率也在增加。相對(duì)來(lái)說(shuō)，慢性唇炎的預(yù)防要更加的重要。預(yù)防慢性唇炎，我們?cè)撛趺醋觯?/p>

慢性唇炎的預(yù)防方法：

1、補(bǔ)充水分，充足的水分，對(duì)人體的內(nèi)循環(huán)有好處，能防止嘴唇干燥。

2、多吃新鮮蔬菜，如油菜、白菜、豆芽、蘿卜、油麻菜，這些蔬菜中都含有維生素B和一些人體所需的微量元素。B族維生素的缺乏容易導(dǎo)致過(guò)敏的發(fā)生，尤其是缺乏維生素B2時(shí)，體內(nèi)物質(zhì)代謝紊亂，容易出現(xiàn)唇炎、口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結(jié)膜炎和角膜炎等。富含維生素B2的食物：牛奶、動(dòng)物肝臟與腎臟、釀造酵母、奶酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類。如果飲食不均衡，必須及時(shí)補(bǔ)充維生素B族，協(xié)助OPC治療過(guò)敏性唇炎。

3、改掉一些壞習(xí)慣，不要用舌頭去舔嘴唇，不要咬唇等。

4、不要在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，這樣會(huì)曬到嘴唇，不要被風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間吹，長(zhǎng)時(shí)間被風(fēng)吹唇會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥，最好是戴上口罩。

5、無(wú)論男女老少，都應(yīng)該使用護(hù)唇膏，購(gòu)買的時(shí)候要注意，盡量選擇一些刺激比較小的無(wú)色唇膏。比較容易過(guò)敏的人最好用蜂王漿或香油涂在嘴上，這樣也能起到滋潤(rùn)保溫的效果。